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睡前喝蜂蜜水會胖嗎睡前喝蜂蜜水好嗎

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年07月10日 04:19

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睡前喝蜂蜜水會胖嗎睡前喝蜂蜜水好嗎

會員107274104女23已回復(fù)

我每天晚上睡覺的時候，爸爸都會放一杯蜂蜜水，讓喝完，睡前喝蜂蜜水好嗎，會胖嗎？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

關(guān)注

于海清主治醫(yī)師松原市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院其他三級甲等

擅長：擅長，內(nèi)外科，兒科，婦科常見疾病，并有全科證。

睡前可以用蜂蜜水，但不可飲用過濃蜂蜜水，會導(dǎo)致半夜起來想排便和排尿的癥狀，如濃蜂蜜中含糖分過多，長期睡前喝濃蜂蜜還會加速肥胖，少量蜂蜜水對消化系統(tǒng)的好處可有潤腸通便，緩解消化和吸收不良的情況，睡前喝蜂蜜水還可以有美白皮膚的作用效果。睡前喝蜂蜜水還有對植物神經(jīng)功能的調(diào)理和改善的作用。

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相關(guān)問答

睡前喝蜂蜜水容易產(chǎn)生肥胖。蜂蜜屬于健康食品，可以經(jīng)常喝，不主張長期固定的喝，因為每一種食物其營養(yǎng)成分都不可能完全滿足人體的需要，必須多樣化，起到營養(yǎng)互補。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

睡前喝蜂蜜會臼牙。睡前喝蜂蜜水，的確是比較不健康的，這是由于蜂蜜水當(dāng)中含有大量的糖分，在睡前的時候喝蜂蜜水，很有可能會造成肥胖的情況出現(xiàn)，并且很有可能會造成齲齒。

尹新芹主任醫(yī)師五官科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：牙體牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及兒童口腔病的診治，尢其根管治療及殘根、殘冠的保留。

睡前喝一杯蜂蜜水可以調(diào)節(jié)腸胃功能，具有潤腸，促消化，預(yù)防便秘的作用。蜂蜜水中營養(yǎng)豐富，容易被人體吸收。對于緩解失眠，改善睡眠質(zhì)量有一定的幫助。蜂蜜中含有的葡萄糖，維生素可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，預(yù)防神經(jīng)緊張，消除疲勞，預(yù)防心血管疾病，可以幫助睡眠。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

蜂蜜是日常生活中非常常見的一種食品，喝蜂蜜不會讓人發(fā)胖，而且會起到一定的減肥作用。從中醫(yī)角度來講，蜂蜜有敗火的作用，還可以美容養(yǎng)顏，具有養(yǎng)胃、清肺的功效。平時喝蜂蜜水.，可以有效的促進(jìn)腸道蠕動、緩解便秘。還可以增強人體的免疫力，起到一定的保肝、護(hù)肝的作用。多喝蜂蜜水，可以促進(jìn)身體內(nèi)脂肪的燃燒，起到一定的減肥功效。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

哺乳期間喝蜂蜜是不會回奶的，分析如下；
產(chǎn)婦在哺乳期間喝蜂蜜一般是不會回奶的，因為蜂蜜可以起到一個清熱解毒、潤喉的作用，同時還可以有效的治療便秘，蜂蜜中還含有豐富的營養(yǎng)元素，可以給產(chǎn)婦提供營養(yǎng)，蜂蜜中的果糖和葡萄糖都是比較容易被吸收的，也比較適合在哺乳期的媽媽食用，搭配其他食材一起使用還可以促進(jìn)產(chǎn)婦的乳汁分泌。