洗澡對(duì)身體有哪些好處？哪種方式更健康？不妨多了解下

2022-08-30 12:49 來源：明珠號(hào) 小肆說健康

隨著城市的發(fā)展，人們的生活水平提高，對(duì)生活品質(zhì)和個(gè)人衛(wèi)生也有很高要求，很多人都會(huì)在忙碌了一天工作后，回家洗澡清潔放松一下，甚至有些愛干凈的人出門前、回家后都要洗。

因?yàn)榈貐^(qū)的不同，受環(huán)境影響，北方人和南方人的洗澡習(xí)慣是不一樣的，南方人洗澡頻率較高，幾乎每天都要洗一次，而北方人洗澡頻率可能就會(huì)降低，尤其是到了冬天，有些地區(qū)甚至一星期多到一個(gè)月才洗一次澡。

01洗澡對(duì)身體有哪些好處？

洗澡是將身體污垢，細(xì)菌清洗干凈，讓身體較無異味，如有傷口也比較不易感染，可以將皮膚的老化角質(zhì)層去除，洗澡時(shí)的蒸汽可以使毛孔擴(kuò)張，而行使排汗作用，進(jìn)而促進(jìn)新陳代謝的活動(dòng)。

1、洗澡能清除汗垢油污，舒筋活血，提高皮膚的代謝功能和抗病力，促進(jìn)血液循環(huán)，排身體毒素。

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