如何健康而又輕松的度過產(chǎn)褥期？讓媽媽的身體快速地恢復(fù)到產(chǎn)前狀態(tài)，新生兒寶寶也能科學(xué)的護(hù)理，成為了孕媽媽首要關(guān)注的重點(diǎn)。傳統(tǒng)的母嬰專護(hù)師（月嫂），依然是坐月子首選的標(biāo)配。

但是對于孕媽媽比較困擾的是：

如何才能找到一個(gè)合適而又專業(yè)的月嫂呢？

月嫂 應(yīng)具備哪些技能？

月嫂不是保姆，她們的主要工作就是對媽媽和寶寶進(jìn)行專業(yè)護(hù)理。除了照顧媽咪和寶貝的日常生活起居，不應(yīng)再安排更多的家務(wù)給她們哦。那么月嫂能幫我們做什么呢？

（一）寶寶護(hù)理【日常起居】月嫂會(huì)為寶寶進(jìn)行科學(xué)喂養(yǎng)、寶寶撫摸、洗澡、奶具清洗消毒、衣服清洗消毒、換洗尿布、拆洗被褥等，她們會(huì)悉心照顧你的寶貝。

【健康方面的護(hù)理】測體溫、皮膚護(hù)理、口腔護(hù)理和臍部護(hù)理。

【常見疾病的觀察和護(hù)理】專業(yè)的月嫂會(huì)觀察嬰兒黃疸、濕疹、尿布疹、新生兒紅斑、大小便的異常情況等，及時(shí)指出并協(xié)助媽媽處理。

【寶寶的情感和體能開發(fā)】月嫂會(huì)指導(dǎo)媽咪為寶貝做嬰兒操，鍛煉寶寶的四肢協(xié)調(diào)能力，開發(fā)大腦并給予寶寶美妙的情感撫慰。

（二）產(chǎn)后媽媽護(hù)理

【生活護(hù)理】月嫂會(huì)照顧媽媽的起居，協(xié)助媽媽沐浴、為媽媽洗衣、整理臥房、保持室內(nèi)清潔衛(wèi)生、空氣清新。

【乳房護(hù)理】有相關(guān)技能的月嫂懂得如何保證充足的母乳，如何防止和緩解奶脹，指導(dǎo)媽媽正確母乳喂養(yǎng)并進(jìn)行乳房護(hù)理?！窘】底o(hù)理】月嫂還會(huì)做好媽媽的健康護(hù)理，預(yù)防產(chǎn)褥期常見病的發(fā)生。

【制作營養(yǎng)月子餐】月嫂會(huì)根據(jù)營養(yǎng)膳食金字塔，結(jié)合產(chǎn)婦個(gè)人體質(zhì)，制定個(gè)性化月子餐單，為產(chǎn)婦準(zhǔn)備營養(yǎng)膳食。

【產(chǎn)后恢復(fù)操】優(yōu)秀的月嫂會(huì)教媽媽學(xué)做產(chǎn)婦操，形體恢復(fù)指導(dǎo)，以利于宮頸復(fù)位。

【心理指導(dǎo)】高級(jí)的月嫂還會(huì)和媽媽交流育兒心得，做好心理指導(dǎo)，預(yù)防媽媽產(chǎn)后抑郁

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