中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)發(fā)布新版學(xué)齡兒童膳食指南

來(lái)源：科普時(shí)報(bào)作者：胡利娟2022-05-19 16:06

中國(guó)科普網(wǎng)訊（記者胡利娟）為促進(jìn)學(xué)齡兒童營(yíng)養(yǎng)均衡，中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)5月19日在北京發(fā)布了《中國(guó)學(xué)齡兒童膳食指南（2022）》。

學(xué)齡兒童平衡膳食寶塔。來(lái)源：中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)

學(xué)齡兒童是指從6歲到不滿18歲的未成年人。在這期間他們生長(zhǎng)發(fā)育迅速，充足的營(yíng)養(yǎng)是其智力和體格正常發(fā)育，乃至一生健康的物質(zhì)基礎(chǔ)。同時(shí)，這也是一個(gè)人飲食行為和生活方式形成的關(guān)鍵時(shí)期，家庭、學(xué)校和社會(huì)要積極開(kāi)展飲食教育。

《中國(guó)學(xué)齡兒童膳食指南（2022）》是在《中國(guó)居民膳食指南（2022）》的基礎(chǔ)上，根據(jù)我國(guó)學(xué)齡兒童的營(yíng)養(yǎng)與健康狀況，依據(jù)合理膳食、飲食行為與健康狀況關(guān)系對(duì)原內(nèi)容進(jìn)行了擴(kuò)充，使其更加全面、完善。

其核心信息在一般人群膳食指南的基礎(chǔ)上，補(bǔ)充了以下內(nèi)容：一是主動(dòng)參與食物選擇和制作，提高營(yíng)養(yǎng)素養(yǎng)；二是吃好早餐，合理選擇零食，培養(yǎng)健康飲食行為；三是天天喝奶，足量飲水，不喝含糖飲料，禁止飲酒；四是多戶外活動(dòng)，少視屏?xí)r間，每天60分鐘以上的中高強(qiáng)度身體活動(dòng)；五是定期監(jiān)測(cè)體格發(fā)育，保持體重適宜增長(zhǎng)。

“與學(xué)齡兒童膳食指南（2016）相比，新版指南突出強(qiáng)調(diào)了注意營(yíng)養(yǎng)素養(yǎng)的提高、健康飲食行為的培養(yǎng)、注意體格監(jiān)測(cè)等內(nèi)容?！敝袊?guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)副理事長(zhǎng)、膳食指南修訂專(zhuān)家委員會(huì)副主任馬冠生教授介紹說(shuō)，從科學(xué)實(shí)用的角度，其提出了我國(guó)學(xué)齡兒童膳食營(yíng)養(yǎng)的基本原則，不僅可以為基層營(yíng)養(yǎng)工作者提供淺顯易懂、操作性強(qiáng)的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，也能夠?yàn)獒t(yī)院、疾控中心、學(xué)校教師和供餐人員等學(xué)生營(yíng)養(yǎng)相關(guān)工作者提供科學(xué)指導(dǎo)，中小學(xué)生及其家長(zhǎng)學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)也可參考使用。

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