如何提升臉部線條_提升臉部線條方法

2024-10-27 00:20:33

養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：現(xiàn)在低頭族隨處可見，低頭族由于長時間低頭，時間久了就會有皺紋刻在臉上，那么如何提升臉部線條呢？小編現(xiàn)在就告訴如何提升臉部線條。

一、仰視加速血液循環(huán)

可以把手機抬高到與視線齊平的位置，盡可能避免低頭看手機這個動作。在時裝后臺甚至還有品牌給每個候場的名模準(zhǔn)備一個高一點的架子，讓她們可以把的智慧手機和Ipad都架在上面，迫使她們仰臉觀看、減少低頭動作，這的確是應(yīng)對臉部甚至是頸部線條下垂的積極對策。

二、疏通淋巴是關(guān)鍵

導(dǎo)致肌膚松垮原因都是存在淋巴排毒不暢，表皮下囤積過多的廢水、廢物。其實可以通過正確的面部刮痧來促進淋巴排毒，緊致下垂的肌膚。在家中也可以利用柔刮痧的彈力拉提按摩板，它們通常符合人體工學(xué)，即使用來刮鼻翼、耳下、頸側(cè)等細小部位也都很順手。按摩前，涂一點滋潤保濕霜，更可以減少摩擦力，以免拉扯出臉部細紋，方向遵循從下到上、從內(nèi)向外的刮痧動作，一定要輕柔，想象有如以手輕撫臉部的力道即可。

三、嘟起嘴巴

將嘴巴嘟起成圓形，然后用手指放在上唇處用力向上將嘴巴打開，注意動作的同時嘴巴要保持嘟緊狀態(tài)。這個動作可以有效鍛煉到上唇肌肉，有改善法令紋下垂變深的作用。

四、請補充維生素C

光補充膠原蛋白還不能激發(fā)肌膚的飽滿和緊致，維生素C才能促進自身膠原的生成。記得拯救下垂松垮肌膚的精華和乳霜中，一定要含有維生素C成分，另外多吃一些富含維生素C的水果，如櫻桃、奇異果、鮮橙、西紅柿等，可以進一步啟動肌膚中膠原細胞的活力，讓肌膚散發(fā)出清新、健康、緊致感。

五、放松肌肉

放松臉部肌肉，手指放在眉毛上方位置，然后將額頭向上提拉，同時眼睛盡量的向下方看。這個動作可以鍛煉到整個額頭肌肉，有效提升太陽穴到耳根處的肌肉。

如何提升臉部線條呢？主要有以上這幾種方法，希望對你有幫助！

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