核心提示：當(dāng)今的社會(huì)，是很多自媒體流行的時(shí)代，身邊不論是女性朋友還是男性朋友，都通過(guò)自媒體展示自己的個(gè)性。網(wǎng)紅臉也由此誕生，所謂網(wǎng)紅臉就是尖尖的下巴、自拍時(shí)無(wú)論從哪個(gè)角度都顯得小巧可愛(ài)，但不是每個(gè)人天生如此，那怎樣才能讓臉瘦下來(lái)？

　　當(dāng)今的社會(huì)，是很多自媒體流行的時(shí)代，身邊不論是女性朋友還是男性朋友，都通過(guò)自媒體展示自己的個(gè)性。網(wǎng)紅臉也由此誕生，所謂網(wǎng)紅臉就是尖尖的下巴、自拍時(shí)無(wú)論從哪個(gè)角度都顯得小巧可愛(ài)，但不是每個(gè)人天生如此，那怎樣才能讓臉瘦下來(lái)？

　　臉部是給人的第一印象，如果有一個(gè)大圓臉通常會(huì)給人胖嘟嘟的感覺(jué)，就會(huì)給人很笨重肥胖的感覺(jué)。

　　以下推薦四種瘦臉的方法：

　　1食療法

　　多吃排除水腫的食物，比如冬瓜、玉米、黃瓜，還有一些新鮮的水果等。另外還有薏米與赤小豆的結(jié)合，不僅可以排除體內(nèi)濕氣，排除水腫，還有美白的功效。在食用方法上一定要注意不能與大米一起煮，這個(gè)薏米在與大米的互相作用下，就會(huì)失效了。最好的方式是用薏米和赤小豆煮水喝，作為代茶飲，每天喝足八杯水，利尿也排毒。

　　2鍛煉法

　　平時(shí)空閑時(shí)盡可能的張大嘴巴練習(xí)念拼音發(fā)音，重復(fù)二十遍，這樣做可以使臉部的肌肉得到很好的鍛煉。

　　3洗臉?lè)?/strong>

　　每日洗臉是必須要做的，所以不要錯(cuò)過(guò)通過(guò)洗臉的方式來(lái)瘦臉。具體的方法是在洗凈臉以后，用冷熱水交替的方式拍打臉部，這樣可以使臉部的血液循環(huán)加快，達(dá)到瘦臉的目的。

　　4運(yùn)動(dòng)法

　　不論減肥的方式有多少花樣，其中最有效最健康的就屬運(yùn)動(dòng)減肥了。人們?cè)谶\(yùn)動(dòng)以后會(huì)排出大量的汗水，使體內(nèi)的水腫問(wèn)題得到有效的解決，同時(shí)臉部也會(huì)瘦下來(lái)。

　　除了以上幾種方法瘦臉，還有一些天生骨骼問(wèn)題導(dǎo)致臉部顯得較大，那用以上的方法是無(wú)法瘦臉的，有很多人采用削骨的整容方式來(lái)瘦臉，這就是不太健康的做法了，我們不予推薦。

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