經(jīng)常勞累情緒不暢、動(dòng)肝火引起的頭痛

勞累導(dǎo)致的情緒不暢，動(dòng)肝火引起的頭痛初得為實(shí)證，久病不愈必有虛。這種證型的頭痛歸在火邪頭痛，屬肝膽之熱上沖引起的頭痛，中醫(yī)里有個(gè)名詞也叫“肝陽上...

減肥中的游戲力

減肥，對(duì)于大多數(shù)人來說，不是一件快樂的事。一幅《梅花香自苦寒來》加上一首《一剪梅》，勵(lì)志悲壯，想必還是蠻應(yīng)景的。 說正經(jīng)的。 額，繼續(xù)鋪墊一下。...

無法釋懷的卡路里

專業(yè)的減肥者對(duì)于卡路里、能量、熱量這些詞會(huì)比較敏感，因?yàn)檫@些東西會(huì)是他們減肥路上的障礙或者說是誘惑。提及減肥，如果不和卡路里聯(lián)系，都感覺像是減了...

產(chǎn)后媽媽產(chǎn)前體重小情愫

產(chǎn)后媽媽最急迫的事情，恢復(fù)身材恢復(fù)體重應(yīng)該能夠排得上前三了。 盡管生完娃后體重會(huì)有所下降，但是恢復(fù)到產(chǎn)前的體重看上去并不是一件容易的事。很多媽媽...

減肥新手養(yǎng)成記

聽話、照做、執(zhí)行是初減肥者或者屢次未果的減肥者需要具備的基本技能。 當(dāng)然，砍柴也要有好刀。（這個(gè)形容放在這里有點(diǎn)嚇人，但是大家了解意思為主吧，哈...

減肥者必修之習(xí)慣養(yǎng)成

文/ Crea 能瘦下來的減肥者必須掌握的是飲食管理這一項(xiàng)技能。如其他技能一樣需要經(jīng)歷從生疏、基本完成到熟練的過程。 剛開始的生疏帶來的感覺是不...

減肥者：時(shí)間最長的是思考，花費(fèi)最少的是行動(dòng)

陽光斜照入窗，總會(huì)給人一些想要開始做事情的沖動(dòng)。 拿起手機(jī)單手打出熟悉的句子 “X X X減肥怎么樣” 數(shù)月后…… “X X減肥效果你了解不” ...

減肥中的孤獨(dú)感

文/ Crea 有時(shí)候行走本身并不會(huì)使我們感到疲憊，反而是周邊的眼神或者我們對(duì)于別人看法的揣測讓自己憋得喘不過氣。 減肥對(duì)于很多人是一個(gè)比較受爭...

你就是你，不一樣的煙火

文/ Crea 這不是篇散文或者情感類的文章，而是…… 而是關(guān)于減肥心理或者說是一篇關(guān)于專注的文章。 是否留意過，減肥的人一旦開始減肥，心理比行...

減肥到底要少吃什么

減肥的人，一浪接一浪，有新生力量，也有不同周期的循環(huán)力量。每個(gè)人都能拿出一套減肥理論和對(duì)未敬事業(yè)的惆悵。減肥有的時(shí)候都變成了大家彼此打招呼的必談...

相關(guān)知識(shí)

女大學(xué)生減肥行為及其心理健康的調(diào)查研究
心理健康核心素養(yǎng)及其培育
合肥市青少年學(xué)生對(duì)肥胖態(tài)度及其與心理健康關(guān)系
探究普洱茶減肥的科學(xué)原理及其健康益處
心理健康及其教育全解析
心理健康及其疏導(dǎo)方法.doc
防彈紅茶的減肥原理及其全方位健康益處詳解
健康心理的基本概念及其作用
肥胖人群的心理問題及其對(duì)減肥效果的影響
心理健康有哪些(心理健康的重要性及其影響。)

網(wǎng)址: 健康減肥及其心理 http://www.u1s5d6.cn/newsview1542953.html