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怎么算體脂 如何算體脂

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年07月12日 17:33

1、體脂率是指人體內(nèi)脂肪重量在人體總體重中所占的比例,又稱體脂百分?jǐn)?shù),它反映人體內(nèi)脂肪含量的多少。肥胖會(huì)提高罹患各種疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

2、成年女性的體脂率計(jì)算公式:參數(shù)a=腰圍(cm)×0.74,參數(shù)b=體重(kg)×0.082+34.89,體脂肪重量(kg)=a-b,體脂率=(身體脂肪總重量÷體重)×100%。

3、成年男性的體脂率計(jì)算公式:參數(shù)a=腰圍(cm)×0.74,參數(shù)b=體重(kg)×0.082+44.74,體脂肪重量(kg)=a-b,體脂率=(身體脂肪總重量÷體重)×100%。

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