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形體訓(xùn)練,形體顧問(wèn),形體培訓(xùn)班

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年07月12日 18:49

專(zhuān)業(yè)形體儀態(tài)訓(xùn)練營(yíng)

本課程已入選中國(guó)形象禮儀行業(yè)注冊(cè)職業(yè)資格學(xué)分制管理目錄

本課程
名稱(chēng) 可獲
學(xué)分授分
講師適用
科目取證所需學(xué)分升級(jí)所需學(xué)分 C B A C升B B升A 形體儀態(tài)
訓(xùn)練營(yíng) 12分徐文波禮儀培訓(xùn)師 8 14 20 3 5 形象禮儀講師 28 40 10 形體顧問(wèn) 7 12 18 4 5

形體培訓(xùn)班開(kāi)課啦

“天使般的面孔，比不上魔鬼般的身材?！苯】档捏w魄、優(yōu)美的儀態(tài)、勻稱(chēng)的體型是人體美的主要特征。人體美確實(shí)是人類(lèi)所有審美中最完美、最深刻、最動(dòng)人的美，只要通過(guò)科學(xué)訓(xùn)練，這種美是可以實(shí)現(xiàn)的。

形體訓(xùn)練專(zhuān)家徐文波老師

由風(fēng)尚圈、中形協(xié)培訓(xùn)中心舉辦的形體培訓(xùn)班，不僅對(duì)你的腰、腿、臀、胸等關(guān)鍵部位進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練，還會(huì)利用芭蕾、舞蹈、體操的原理舒展你的優(yōu)雅體態(tài)，并且針對(duì)你的訓(xùn)練需要確定你的食譜，從而達(dá)到科學(xué)高效的形體訓(xùn)練效果，使你的精神和形體完美統(tǒng)一，展現(xiàn)非凡的氣質(zhì)和高雅的風(fēng)度，為你的幸福加分，為你的事業(yè)助力！

優(yōu)雅儀態(tài)訓(xùn)練課堂練習(xí)

舉辦單位

環(huán)球風(fēng)尚聯(lián)盟風(fēng)尚圈主辦、中形協(xié)培訓(xùn)中心協(xié)辦

形體培訓(xùn)班開(kāi)課啦

適合人群

1、有志成為專(zhuān)業(yè)形體顧問(wèn)的人士；

2、追求形體美、形象美的人士；

3、形體教練、形象設(shè)計(jì)師、禮儀培訓(xùn)師；

4、培訓(xùn)公司專(zhuān)職培訓(xùn)師；

5、大中專(zhuān)學(xué)校教師；

6、大型企事業(yè)單位人事干部、培訓(xùn)講師。

形體梳理的重要性

形體顧問(wèn)、形象禮儀師、高尚人群的專(zhuān)修課

專(zhuān)門(mén)為形體顧問(wèn)、形象禮儀師、高尚人群設(shè)計(jì)的專(zhuān)業(yè)形體訓(xùn)練營(yíng)，既要提高個(gè)人形體素質(zhì)的基礎(chǔ)，改變身體的原始狀態(tài)，還要提高人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的靈活性、控制力和形體表現(xiàn)力。

形體訓(xùn)練專(zhuān)家徐文波老師

1、用科學(xué)的方法，為你矯正形體習(xí)慣，舉手投足都是魅力；

2、培養(yǎng)專(zhuān)門(mén)的形體顧問(wèn)，結(jié)業(yè)頒發(fā)《注冊(cè)形體顧問(wèn)證書(shū)》；

3、完善形象禮儀師的形體訓(xùn)練方法，拓寬培訓(xùn)、服務(wù)渠道。

優(yōu)雅女人的魅力旗袍秀

專(zhuān)家介紹

徐文波

主講嘉賓：徐文波

環(huán)球風(fēng)尚聯(lián)盟副主席

風(fēng)尚圈主任講師

中國(guó)形象禮儀協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)

中國(guó)形象禮儀行業(yè)主任講師

國(guó)內(nèi)著名形體訓(xùn)練專(zhuān)家

優(yōu)雅儀態(tài)教練

全國(guó)乘務(wù)長(zhǎng)禮儀培訓(xùn)導(dǎo)師

全國(guó)高級(jí)禮儀培訓(xùn)師儀態(tài)梳理教練

畢業(yè)于北京師范大學(xué)舞蹈專(zhuān)業(yè)，從事形體訓(xùn)練、禮儀教學(xué)18年。主講形體教練培訓(xùn)、優(yōu)雅儀態(tài)培訓(xùn)、優(yōu)雅氣質(zhì)養(yǎng)成、禮儀培訓(xùn)師培訓(xùn)、乘務(wù)員培訓(xùn)、醫(yī)護(hù)人員培訓(xùn)、銀行禮儀培訓(xùn)、餐飲禮儀培訓(xùn)等課程。

備注形體訓(xùn)練課程目錄 ? 標(biāo)題教學(xué)內(nèi)容第一天 9：00-12:00
形體儀態(tài)訓(xùn)練概述 1、什么是形體儀態(tài)訓(xùn)練
2、人體的體型之美
3、人體的姿態(tài)美
4、行為美 13:30-17:00
綜合訓(xùn)練 1、步態(tài)分解訓(xùn)練；
2、形體分解訓(xùn)練。第二天 9:00-12:00
身體測(cè)量 1、制定訓(xùn)練計(jì)劃
2、訓(xùn)練前后效果對(duì)比分析
3、制定食譜 13:30-17:00
綜合訓(xùn)練 1、步態(tài)分解訓(xùn)練
2、形體分解訓(xùn)練第三天 9:00-12:00
東方古典儀態(tài)訓(xùn)練 1、中華傳統(tǒng)儀態(tài)的特點(diǎn)；
2、中華傳統(tǒng)儀態(tài)的訓(xùn)練；
3、穿著新漢服的站、走、坐、跪練習(xí)；
4、漢服舞排練。 13:30-17:00
綜合訓(xùn)練 1、步態(tài)綜合訓(xùn)練
2、形體綜合訓(xùn)練第四天 9:00-12:00
社交場(chǎng)合
儀態(tài)訓(xùn)練 1、雞尾酒會(huì)姿態(tài)訓(xùn)練
2、分解訓(xùn)練動(dòng)作分析
3、晚禮服儀態(tài)訓(xùn)練 13:30-17:00
綜合訓(xùn)練 1、步態(tài)綜合訓(xùn)練
2、形體訓(xùn)練
3、腿部線條、臀部提升、腰腹部緊實(shí) 第五天 9:00-12:00
職場(chǎng)儀態(tài)訓(xùn)練 1、站姿、步態(tài)訓(xùn)練
2、坐姿分解訓(xùn)練
3、蹲姿標(biāo)準(zhǔn)訓(xùn)練（著職業(yè)裝） 13:30-17:00
匯報(bào)演出 1、形體訓(xùn)練方法展示
2、場(chǎng)合儀態(tài)展示
3、綜合評(píng)測(cè)

形體訓(xùn)練專(zhuān)家徐文波老師