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　　黑豆味甘、性平，含有豐富的蛋白質、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸等營養(yǎng)物質，有補腎強身、活血利水、解毒、滋陰明目的功效。枸杞性味甘平，能夠滋補肝腎、明目、養(yǎng)血、增強免疫力。

　　原料：黑豆100克，枸杞5克，紅棗10個。

　　做法：鍋中加適量的水再倒入黑豆、枸杞子、紅棗，用急火煮沸后，改用文火熬至原料熟爛，即可食用，每日早、晚服食，可長期食用。

　　提示：黑豆枸杞粥要每天喝，才能見效。但枸杞不可過量，一般來說，每天食用最好不超過20克。有感冒、發(fā)燒、炎癥、腹瀉等病癥熬粥時不要放枸杞子，僅用黑豆即可，也可用決明子代替枸杞子。

　　寧夏一級枸杞團購說明

　　寧夏中寧最好的枸杞，佛醫(yī)堂內部使用，少量幫師兄們代購。 寧夏的一級枸杞，經過佛醫(yī)堂義工的嚴格把關，品質很好，不同于市場上常見的普通枸杞，價格會比市場常見的枸杞稍高，但物有所值。

　　特別說明：真正好品質的枸杞，顏色比較自然，并不會特別鮮亮，市場上色澤很鮮亮的枸杞往往是經過染色處理的，所以您會看到我們團購的枸杞色彩也許不那么好看，但保證真實。另外，佛醫(yī)堂為大家團購的枸杞因為沒有防腐劑等化學藥品，所以容易受潮變質，但這并非品質不好。

　　（佛醫(yī)堂的義工此舉是為了保證您收到的都是當年的寧夏一級枸杞，質量好不好，您嘗過就知道。）

　　請購方法： 點擊下面“閱讀原文”鏈接，或掃描下面二維碼，即可打開網店。也可淘寶訂購（淘寶店名：佛醫(yī)堂，店鋪號：7784622，網址：foyitang.taobao.com）

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