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【腸胃不好應(yīng)該怎么減肥】

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年09月11日 08:19

腸胃不好應(yīng)該怎么減肥

2020-08-02 20:45:31 ?

腸胃不好應(yīng)該怎么減肥

陳章強(qiáng) 主任醫(yī)師 心血管內(nèi)科?江西省人民醫(yī)院?三甲

你好,根據(jù)你的描述及提問(wèn),最安全特效副作用小的減肥方法,就是“管住嘴,邁開(kāi)腿”!就是說(shuō)你要控制自己的飲食,忌煙酒,多清淡飲食,少吃油炸類、高膽固醇類及高脂肪類食物,同時(shí)要堅(jiān)持一定數(shù)量的體育鍛煉,不運(yùn)動(dòng)是絕對(duì)不行的。請(qǐng)勿盲目相信電視上或網(wǎng)上宣傳的各種減肥產(chǎn)品,這些產(chǎn)品往往過(guò)分夸大了其療效,為了達(dá)到“坑錢(qián)”的目的,效果不明,易產(chǎn)生副作用,請(qǐng)勿使用。

2020-08-03 20:55:30

方承康 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

您好,您說(shuō)的情況是胃腸功能不好,自己也想減肥,一般會(huì)伴有消化不良、胃脹、腸脹氣,甚至胃疼、便秘、腹瀉、乏力等癥狀。推薦服用健脾丸、乳酸菌素片、莫沙必利片等藥物一周。8分飽,堅(jiān)持鍛煉,就能逐漸減重,達(dá)到減肥的效果。

2020-08-03 20:55:30

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