黑豆枸杞紅棗豆?jié){，是一種常見(jiàn)的食物，從中醫(yī)角度看，一般具有活血利水、滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血安神等功效。日常生活中，人體可以根據(jù)自身健康情況喝黑豆枸杞紅棗豆?jié){，但不宜過(guò)量，以免對(duì)機(jī)體健康造成不良影響。

黑豆枸杞紅棗豆?jié){的主要原料為黑豆、枸杞、紅棗，都屬于中藥材，中醫(yī)認(rèn)為其中黑豆性平，味甘，歸脾、腎經(jīng)，具有活血利水、祛風(fēng)解毒、健脾益腎等功效。枸杞性平，味甘，歸肝、腎經(jīng)，具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效。而紅棗性溫，味甘，歸脾、心、胃經(jīng)，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效。故而黑豆枸杞紅棗豆?jié){一般會(huì)存在上述功效，適量飲用有助于滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血安神。另外，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)看，黑豆枸杞紅棗豆?jié){含有較豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等，適當(dāng)飲用可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，為機(jī)體提供能量。

雖然黑豆枸杞紅棗豆?jié){有較多的好處，但飲用過(guò)多可能會(huì)引起上火，出現(xiàn)口舌生瘡、大便干結(jié)等癥狀，還可能會(huì)增加脾胃消化負(fù)擔(dān)。所以，建議平時(shí)適量喝黑豆枸杞紅棗豆?jié){即可。

相關(guān)知識(shí)

黃豆黑豆紅棗枸杞豆?jié){的功效
枸杞紅棗豆?jié){的功效 枸杞紅棗豆?jié){的做法
黃豆綠豆紅棗枸杞豆?jié){的功效
綠豆黃豆枸杞紅棗豆?jié){的功效與作用
黑豆桑葚紅棗枸杞一起打漿喝的功效
紅棗枸杞豆?jié){
枸杞黑豆紅棗黃豆豆?jié){?
黃豆綠豆紅棗枸杞豆?jié){作用與功效
黃豆枸杞紅棗核桃豆?jié){的功效
枸杞紅棗花生黃豆豆?jié){?

網(wǎng)址: 黑豆枸杞紅棗豆?jié){的功效 http://www.u1s5d6.cn/newsview1548983.html