書法與心理健康;2;四川省涼山州教育科學(xué)研究所 諶業(yè)鋒 一、中國(guó)書法教育 反思 二、學(xué)習(xí)書法 好處 三、相關(guān)書法對(duì)心理健康影響 研究 四、書法能促進(jìn)學(xué)生 心理健康;一、中國(guó)書法教育 反思;（一）中國(guó)書法作為民族文化傳承 關(guān)鍵載體負(fù)有特殊 歷史使命。;書為心畫;書法是以表現(xiàn)書家 精神世界尤其是形式美意識(shí)為主 發(fā)明活動(dòng), 所以它自覺(jué) 流淌出現(xiàn)實(shí)生活中人 本質(zhì), 成為其思維、性格、氣質(zhì)、品德、意志、情感、理想等精神原因 物化形態(tài), 尤其是它集中了千百年數(shù)不勝數(shù) 中國(guó)古代知識(shí)分子 智慧。;書法之所以能夠超越實(shí)用 局限而成為一門藝術(shù), 是因?yàn)闈h字 組成特點(diǎn)及其書寫工具和載體等原因決定 。 漢字由點(diǎn)和線組合而成, 含有高度抽象化 特質(zhì)。而“點(diǎn)”是線 濃縮, “線”亦是點(diǎn) 延長(zhǎng), “點(diǎn)”和“線”是一個(gè)事物 兩個(gè)方面。 所以中國(guó) 書法藝術(shù), 又被稱作線條 藝術(shù)。這簡(jiǎn)單而抽象 線條怎樣會(huì)有如此大 藝術(shù)魅力呢？ 毛筆 使用是首要原因。;漢字史上, 起源最久遠(yuǎn) 成字工具是契刀和毛筆, 但使用時(shí)間最長(zhǎng) 書寫工具是毛筆。 毛筆 特征是軟, “惟筆軟則奇怪生焉”。當(dāng)然, 此“軟”指彈性而言, 非軟弱之意。伴隨遣毫之時(shí) 提、按、頓、挫、疾、徐、迅、緩, 產(chǎn)生出極盡改變 線條造型, 分割出大小兼存 塊面, 營(yíng)造出別有洞天 藝術(shù)世界。;中國(guó)書法成為世界藝術(shù)之林中之獨(dú)響, 而且能夠成為中國(guó)文化精髓 代表, 更關(guān)鍵 是, 中國(guó)書法藝術(shù)與中國(guó)文化相表里, 與中華民族精神成一體。中國(guó)文化 精神是天人合一、貴和尚中。這種強(qiáng)調(diào)整體友好 思想, 肯定事物是多樣性 統(tǒng)一, 主張以寬廣 胸襟、海納百川 氣概, 兼容并包, 使社會(huì)達(dá)成“太和” 理想境界。;書法 理想境界也是友好, 但這種友好不是簡(jiǎn)單 線條均衡分割, 狀如算子 等量排列, 而是經(jīng)過(guò)參差錯(cuò)落、救差補(bǔ)缺、調(diào)輕配重、濃淡相間等藝術(shù)手段 利用, 達(dá)成 一個(gè)總體平衡, 即“中”、“和”意義上 平衡。筆畫間 映帶之勢(shì), 顧盼之姿, 在重視個(gè)體存在 同時(shí), 兼顧補(bǔ)充其它 功用。;如《蘭亭序》 章法整體雅致勻衡, 也是經(jīng)過(guò)對(duì)每一縱行 左偏右移不停調(diào)整、造險(xiǎn)救險(xiǎn)???實(shí)現(xiàn) 。 ;黃庭堅(jiān)《黃州寒食詩(shī)卷跋》 章法也是這方面 成功范例。 可見(jiàn), 一點(diǎn)一畫, 相互牽制, 互為生發(fā), 相互襯托; 一字一行, 小大參錯(cuò), 相互渲染, 中國(guó)文化“和為貴” 價(jià)值觀, 經(jīng)過(guò)書法藝術(shù) 中和之美得到了完美表現(xiàn)。;書法以漢字為載體, 漢語(yǔ)屬于詞根語(yǔ), 漢字含有字本位這一根源特質(zhì), 其中蘊(yùn)涵 整體主義、本質(zhì)主義維系著中華文化 命脈, 是我們 靈魂, 我們 根基; 漢字孕育了中華民族 精、氣、神, 催生了我們獨(dú)特 靈動(dòng) 氣韻、風(fēng)骨、寫實(shí)、寫意、言志、抒懷、寄托……等藝術(shù)審美觀念; 而這一切, 不僅僅是一個(gè)硬筆畫出 符號(hào)所能夠傳達(dá) 。;書法是中國(guó)傳統(tǒng)文化中, 最具中國(guó)特色 , 獨(dú)有 藝術(shù), 僅就這一點(diǎn), 從民族精神傳承 角度, 書法課作為民族文化 關(guān)鍵載體必需得到充足 重視。;（二）中國(guó)書法是寫字課 最好模式。;有浩瀚 書法論著與完整 理論體系作支撐, 老師在教學(xué)中比較輕易駕馭。 中國(guó)書法中對(duì)美學(xué) 提煉與概括對(duì)學(xué)生 審美教育, 尤其是對(duì)形成中國(guó)傳統(tǒng) 友好審美意識(shí)產(chǎn)生了關(guān)鍵影響。;（三）中國(guó)書法在心理健康教育中 作用應(yīng)該是中國(guó)書法在現(xiàn)代教育中 落腳點(diǎn)。;當(dāng)學(xué)生真正沉醉在學(xué)習(xí)書法 愉快中時(shí), 其她 欲望就會(huì)隱去, 甚至退出。 “書為心畫”, 練字即練心, 學(xué)書是一個(gè)“修煉” 過(guò)程, 一個(gè)培養(yǎng)持久耐力和主動(dòng)向上精神 過(guò)程。 恒心、耐心、主動(dòng)向上, 對(duì)一門高尚藝術(shù)保有愛(ài)好和見(jiàn)識(shí)是以后成為成功人士必不可少 品質(zhì)。;2. 中國(guó)書法對(duì)心理素質(zhì) 促進(jìn)作用早已成為公認(rèn) 事實(shí)。;伴隨心理學(xué)在中國(guó) 快速發(fā)展, 在追求心理學(xué)本土化過(guò)程中, 很多心理學(xué)家開(kāi)始將研究 視角轉(zhuǎn)向中國(guó)古老文化中所蘊(yùn)涵 豐富心理學(xué)思想, 其中就包含被稱為中國(guó)文化精粹 書法藝術(shù)。;《書法藝術(shù)心理學(xué)》;因?yàn)闀ê姓{(diào)整穩(wěn)定情緒、集中注意力、激活認(rèn)知, 加強(qiáng)知覺(jué)敏感性等作用, 健康人練習(xí)書法能夠提升人 心理素質(zhì), 對(duì)于掌握局面做出正確判定很有幫助。 在心理診療中, 書法可用于多動(dòng)癥兒童、精神病人、孤獨(dú)癥、老年癡呆等。比如, 以直線幾何形為主 隸書、楷書有改善認(rèn)知 功效, 以曲線整體為主 行書、草書在情緒調(diào)整方面功效更強(qiáng)。;書法書寫因?yàn)榉N種知覺(jué)上

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