三、 母乳喂養(yǎng)的技巧

1．產(chǎn)前孕婦宣教

糾正平坦和內陷的乳頭，作乳頭伸展練習、作乳頭牽拉練習作擦洗乳頭、乳房按摩練習。

2．正確的哺乳姿勢

1) 母親應采取舒適體位，放松；

2) 孩子身體緊貼母親，臉向著乳房，鼻子對著乳頭；

3) 頭與身體呈現(xiàn)直線；

4) 下頦碰到乳房；

5) 如果是剛出生的孩子則應托著他的臀部。

3、正確的擠奶姿勢

1) 讓母親把手徹底洗凈；

2) 坐或站均可，以自己舒適體位為準；

3) 將容器拿靠過乳房；

4) 將拇指和在乳房上方，距乳頭根部2公分處；食指放在乳房下方，距乳頭根部2公分處，與拇指相對，其他手指托住乳房；

5) 用拇指和食指向胸壁方向輕輕下壓，擠壓在乳暈下方的乳竇處，反復一壓一松，沿著乳頭依次擠壓所有的乳竇；擠壓時手不要在皮膚上滑動或摩擦，每側擠奶3-5分鐘，乳汁少了可換另一側乳房，擠奶持續(xù)時間以20-30分鐘為宜。

6) 擠奶完畢，擠出少量乳汁涂布于乳頭，使其自然干燥。

7) 放奶庫存放的乳汁，在容器上標明姓名、擠奶時間。

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