三、 母乳喂養(yǎng)的技巧

1．產(chǎn)前孕婦宣教

糾正平坦和內(nèi)陷的乳頭，作乳頭伸展練習(xí)、作乳頭牽拉練習(xí)作擦洗乳頭、乳房按摩練習(xí)。

2．正確的哺乳姿勢(shì)

1) 母親應(yīng)采取舒適體位，放松；

2) 孩子身體緊貼母親，臉向著乳房，鼻子對(duì)著乳頭；

3) 頭與身體呈現(xiàn)直線(xiàn)；

4) 下頦碰到乳房；

5) 如果是剛出生的孩子則應(yīng)托著他的臀部。

3、正確的擠奶姿勢(shì)

1) 讓母親把手徹底洗凈；

2) 坐或站均可，以自己舒適體位為準(zhǔn)；

3) 將容器拿靠過(guò)乳房；

4) 將拇指和在乳房上方，距乳頭根部2公分處；食指放在乳房下方，距乳頭根部2公分處，與拇指相對(duì)，其他手指托住乳房；

5) 用拇指和食指向胸壁方向輕輕下壓，擠壓在乳暈下方的乳竇處，反復(fù)一壓一松，沿著乳頭依次擠壓所有的乳竇；擠壓時(shí)手不要在皮膚上滑動(dòng)或摩擦，每側(cè)擠奶3-5分鐘，乳汁少了可換另一側(cè)乳房，擠奶持續(xù)時(shí)間以20-30分鐘為宜。

6) 擠奶完畢，擠出少量乳汁涂布于乳頭，使其自然干燥。

7) 放奶庫(kù)存放的乳汁，在容器上標(biāo)明姓名、擠奶時(shí)間。

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