升級(jí)媽媽后，隨著激動(dòng)欣喜，也帶來(lái)了不少的煩惱，面前這個(gè)萌萌的人類幼崽，不敢抱，不會(huì)喂，哭的時(shí)候也不知道是咋回事……剛當(dāng)媽媽，真是太慌亂了。

我一個(gè)同事前陣子剛生了娃，她就是這樣，用她的話說(shuō)就是：娃的世界你根本不懂。

就比如哭吧，你也不知道她哭的時(shí)候是不是餓了，反正抱起來(lái)喂奶的話，她會(huì)吃，而且也不哭了，有時(shí)候一個(gè)小時(shí)喂奶一次，但也有的時(shí)候連著睡三四個(gè)小時(shí)，不醒也不吃奶，于是可能又四個(gè)小時(shí)喂奶一次。真的搞不明白，娃到底餓不餓？關(guān)于喂奶，真的是一頭霧水，現(xiàn)在娃都滿月了，我也沒(méi)搞明白一天應(yīng)該吃多少次奶？

其實(shí)，我當(dāng)時(shí)也是如此，真的不會(huì)判斷孩子到底吃沒(méi)吃飽，多長(zhǎng)時(shí)間喂奶一次，一次吃多少？

喂奶是新手媽媽的必修課，那么這些喂養(yǎng)基礎(chǔ)知識(shí)就都該懂。

知識(shí)一：新生兒一天吃很多次奶，會(huì)不會(huì)撐著？

寶寶出生后，個(gè)子會(huì)長(zhǎng)大、體重會(huì)增加，隨之胃容量也會(huì)增加，吃奶量也會(huì)變多。

再加上不同寶寶情況也不一樣，有的寶寶就是一天吃很多次奶，或者不管媽媽什么時(shí)候喂奶，寶寶都會(huì)吃，于是媽媽們就會(huì)擔(dān)心：這樣喂寶寶會(huì)不會(huì)撐著？

首先，不同月齡的寶寶胃容量不同，這點(diǎn)媽媽們要心里有數(shù)。

比如剛出生時(shí)胃容量只有5-7毫升；到一周時(shí)是45-60毫升；半個(gè)月時(shí)是60-90毫升；滿月時(shí)是90-120毫升；1-6個(gè)月是120-240毫升。

其次，雖然母乳是按需喂養(yǎng)，但也有大致的喂養(yǎng)時(shí)間參考。

剛出生的前幾天，盡可能多次數(shù)的讓寶寶吸吮，有助下奶，也有助母乳喂養(yǎng)成功。

月子里，可以2小時(shí)左右喂奶一次，一般到滿月時(shí)，可以達(dá)到“供需平衡“狀態(tài)。

滿月后，可以根據(jù)寶寶的實(shí)際情況，調(diào)整喂奶次數(shù)，隨著寶寶逐漸長(zhǎng)大，胃容量增加，喂奶時(shí)間也會(huì)有所 延長(zhǎng)，到3個(gè)月時(shí)寶寶可以4小時(shí)左右喂奶一次。

到6個(gè)月左右，隨著添加輔食，喂奶次數(shù)又會(huì)逐漸減少，基本一天喂奶3-4次。

提醒：在母乳喂養(yǎng)過(guò)程中，媽媽要注意觀察寶寶的喂養(yǎng)情況。如果母乳不足，要及時(shí)添加適齡段數(shù)的配方奶，可以進(jìn)行母乳和奶粉的混合喂養(yǎng)，以達(dá)到寶寶營(yíng)養(yǎng)充足的目的。

了解了這樣的喂奶規(guī)律，新媽媽判斷寶寶每天吃多少次奶，會(huì)不會(huì)被撐著就容易多了。

知識(shí)二：寶寶出現(xiàn)這些情況，可能是撐到了，媽媽要警惕

其實(shí)新生寶寶也不像我們想象的什么都不懂，如果寶寶餓了、吃飽了，或是吃撐了，都會(huì)給媽媽“發(fā)出信號(hào)”。

下面這些信號(hào)，就可能說(shuō)明寶寶被撐到了。

① 寶寶出現(xiàn)吐奶。

如圖，新生寶寶的胃是水平狀的，并且上面的口松下面的口緊，寶寶吃奶時(shí)多是躺喂或斜抱著喂。

如果寶寶吃奶吃多了，就可能會(huì)出現(xiàn)溢奶或吐奶，這時(shí)就說(shuō)明寶寶吃多了，媽媽就不要再喂奶了。

危機(jī)處理：寶寶出現(xiàn)吐奶，很容易出現(xiàn)嗆咳，奶水流入寶寶的呼吸道，嚴(yán)重可以導(dǎo)致寶寶窒息。

因此媽媽在喂養(yǎng)母乳的過(guò)程中，要注意寶寶出現(xiàn)吐奶的情況，可以讓寶寶側(cè)躺，一旦有危急情況出現(xiàn)，應(yīng)立即就醫(yī)。

②寶寶出現(xiàn)積食、消化不良

可以觀察寶寶的吃奶情況、排便情況來(lái)判斷。

當(dāng)寶寶吃過(guò)多時(shí)，會(huì)不好好吃奶，而且排便性狀會(huì)發(fā)生改變，排便次數(shù)可能增多，大便里有奶瓣，或者顏色和平時(shí)不同，甚至出現(xiàn)拉肚子等。

危機(jī)處理：寶寶一旦因?yàn)橄涣级霈F(xiàn)腹瀉，媽媽要盡量減少喂母乳的次數(shù)，同時(shí)也要注意自己的飲食，盡量清淡飲食，避免寶寶攝入過(guò)多脂肪而加重消化不良。

另外，還可以給寶寶經(jīng)常 按摩按摩肚子，但要避開(kāi)剛吃完奶的時(shí)候。

知識(shí)三：怎么判斷寶寶是否吃飽呢？

很多媽媽又說(shuō)了，那既然寶寶吃多了不好，那怎么判斷寶寶是否吃飽呢？這幾個(gè)小妙招，寶媽們學(xué)一學(xué)。

① 寶寶東張西望、吃奶變得不專心了。

很多寶寶在吃飽了之后，對(duì)奶瓶和媽媽的乳頭不再有興趣，表現(xiàn)為不專心吃奶，吃奶的頻率放慢，甚至是東張西望 等等。

出現(xiàn)這些表現(xiàn)，表示寶寶已經(jīng)吃飽了，寶媽就不要再喂了。

② 寶寶抗拒乳頭和奶瓶。

如果寶寶已經(jīng)吃飽了，媽媽沒(méi)能及時(shí)捕捉到信號(hào)，還在繼續(xù)給寶寶喂奶，那他就會(huì)出現(xiàn) 抗拒媽媽乳頭和奶瓶的動(dòng)作，甚至把頭轉(zhuǎn)向一側(cè)，或哭鬧。

③ 吃飽喝足了的寶寶睡得很安穩(wěn)。

對(duì)于小寶寶來(lái)說(shuō)，日常除了吃就是睡。

特別是新生兒，吃飽后一覺(jué)可以睡2-3個(gè)小時(shí)，而且不容易被驚醒。因此睡眠情況，也是判斷寶寶是否吃飽的表現(xiàn)之一。

④ 定期觀察寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育情況。

如果寶寶每天的精神狀態(tài)良好，生長(zhǎng)發(fā)育情況也正常，就說(shuō)明這段時(shí)間內(nèi)寶寶喂養(yǎng)是足夠的。

知識(shí)四：錯(cuò)誤的喂養(yǎng)方式要避免

都是新手媽媽，喂養(yǎng)寶寶時(shí)難免出現(xiàn)錯(cuò)誤，不要著急，這些方法也可以收藏。

首先，喂奶方式不正確。

新生兒寶寶不能抬頭也不能坐起，喂奶的時(shí)候躺著為主，喂奶時(shí)可以讓寶寶躺在自己懷里，但要有一定的傾斜度，避免寶寶吐奶。

母乳喂養(yǎng)的寶寶，要讓寶寶的嘴巴含住整個(gè)乳暈；

喝配方奶的寶寶，奶瓶奶嘴的孔徑大小適合寶寶月齡，保證流速合適，都是為了避免寶寶吃進(jìn)去過(guò)多空氣。

其次，每次喂奶后，要注意讓寶寶把嗝打出來(lái)。

特別是沒(méi)有滿月的寶寶，因?yàn)閷殞氃谖肴橹瑫r(shí)，可能會(huì)吸入一定量的空氣，就可能導(dǎo)致寶寶肚子出現(xiàn)脹氣、吐奶嚴(yán)重等。

但是拍嗝方法要正確，拍嗝方法有三種，如下圖，但常用的是豎抱拍嗝。

方法：讓寶寶靠在大人身體和肩膀上，大人一手護(hù)好寶寶的腰背部，一手掌呈空掌，輕輕叩擊寶寶的背部，自下而上循環(huán)此動(dòng)作，直到寶寶將嗝打出。

總之，對(duì)于新媽媽來(lái)說(shuō)，喂養(yǎng)方面可能會(huì)問(wèn)題比較多，但重要的是提前多學(xué)習(xí)些科學(xué)育兒的知識(shí)，正確應(yīng)對(duì)。

最后，給新手媽媽推薦一個(gè)專欄：《0-12個(gè)月寶寶發(fā)育、喂養(yǎng)及護(hù)理，很詳細(xì)，新手家長(zhǎng)按月照著養(yǎng)娃》。

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在寶寶剛出生階段，你有哪些喂養(yǎng)問(wèn)題、其他方面的問(wèn)題，或是經(jīng)驗(yàn)分享等，都?xì)g迎來(lái)留言討論呀。

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