孕期營養(yǎng)保健品推薦：親測有效的好物清單
懷孕期間，營養(yǎng)保健品的選擇至關(guān)重要。以下是我個人在孕期使用的營養(yǎng)保健品，分享給大家，希望能幫到正在備孕或已經(jīng)懷孕的媽媽們。

備孕期：黃金素
從備孕開始，我就一直在吃黃金素，一天兩顆。雖然有人覺得它很大顆，但我個人覺得還能接受。黃金素的味道有點(diǎn)像巧克力，吃起來不會太抗拒。整個孕期，我大概吃空了三罐，為了確保買到正品，我都是通過澳洲直郵購買，價(jià)格比國內(nèi)便宜很多。

懷孕前期：黃金素、地屈孕酮片、中藥、肌注hcg、安滿孕婦奶粉
懷孕初期，除了黃金素，醫(yī)生還給我開了地屈孕酮片，主要是為了保胎。因?yàn)橹坝羞^生化史，所以這次特別小心。中藥也是我一直在喝的，主要是為了調(diào)理身體。肌注hcg是醫(yī)生建議的，每三天打一次屁股針，也是為了保胎。安滿孕婦奶粉是LG特意跑到香港買的，雖然我個人不太喜歡喝奶粉，但為了胎兒的發(fā)育，還是堅(jiān)持喝了。

懷孕中后期：黃金素、娘娘鈣、孕婦dha、鐵元片、覆盆子茶、益生菌
懷孕中后期，黃金素依然是我每天必吃的。娘娘鈣是明星推薦的鈣片，一次兩顆，最好晚上睡前吃。孕婦dha也是必吃的，我都是在澳洲直郵購買，價(jià)格合理，效果也不錯。鐵元片是為了補(bǔ)充鐵元素，因?yàn)槌檠獧z查時(shí)發(fā)現(xiàn)血色素有點(diǎn)低。鐵元片需要飯前吃，并且要和鈣片隔開兩小時(shí)。覆盆子茶是我在百度上看到的推薦，說是可以助產(chǎn)，但我個人覺得味道有點(diǎn)奇怪。益生菌是為了緩解便秘問題，懷孕期間便秘問題確實(shí)很嚴(yán)重，益生菌確實(shí)有幫助。

希望這些分享能幫到正在孕期的媽媽們，祝大家都能健康順利地度過每一天！

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