薏仁茶怎么做 薏仁茶的做法竅門

　　薏仁茶是生活中特別受歡迎的一種養(yǎng)生茶，它能祛濕排毒，而且能減肥瘦身并能美白肌膚，對維持人體健康有很大的好處，不過有些人不喜歡市場上出售的薏仁茶，感覺他在加工過程中會添加一些防腐劑，怕用它泡水喝對身體健康不利，所以就想自己在家中制作薏仁茶，只是不知道它應該怎么做，今天我會為大家介紹薏仁茶的做法竅門，能讓大家輕松做出好喝而正宗的薏仁茶。

　　薏仁茶怎么做

　　1、自己在家中制作怡人茶時要準備薏仁250克赤小豆250克，這里要注意赤小豆與平時大家所吃的紅豆不同，它的顆粒比較小，而且中間有個白杠杠，把他們分別放的無油無水的鍋中用小火慢慢炒，炒到薏仁表面微微發(fā)黃取出。

　　2、赤小豆在炒的時候也要注意火候，炒到他微微發(fā)黑以后取出與炒好的薏仁放在一起，想沖泡薏仁茶時可取出適量直接放到干凈的杯子，加入準備好的沸水，浸泡三分鐘以后就能得到泡好的茶湯，在它降溫以后可以直接飲用。

　　薏仁茶的做法竅門

　　1、薏仁茶在做的時候有一些方法和竅門，它不能直接用來泡水喝，一定要把薏仁米進行挑選，以后放在干凈的鐵鍋中，用小火慢慢炒，把它炒熟炒到表面微微發(fā)黃以后再降溫才能得到治好的薏仁茶，這樣的薏仁茶泡水喝才能讓人吸收豐富營養(yǎng)，才能發(fā)揮好的保健功效。

　　2、薏仁茶在制作時可以搭配不同的食材，生活中常見的赤小豆，芡實以及荷葉，還有蜂蜜等都可以和薏仁搭配在一起，制作薏仁茶能讓做好后的薏仁茶口感更好，也能讓它的保健功效更加出色，不過薏仁和赤小豆還有芡實搭配，在一起制作薏仁茶時，要把這些食材分別入鍋炒，炒熟以后才能放在一起泡水喝。

　　上面為大家介紹了薏仁茶怎么做也能讓大家掌握薏仁茶的做法竅門，能讓大家足不出戶就制作出鄭州而美味的薏仁茶。