酸奶水果巧搭配吃出苗條身材

2011年07月11日 10:15
來源：瑞麗美容網(wǎng)

在炎炎夏日里，做運動減肥對于減肥一族來說可是一件苦事，那我們可以選擇飲食減肥啊。今天為大家介紹的是酸奶水果減肥法，這種飲食方法功效明顯。

酸奶青木瓜汁

教會你酸奶水果的搭配吃法

酸奶青木瓜汁：

材料：一份青木瓜、150毫升無糖酸奶、兩匙練乳

做法：把150毫升無糖酸奶，搭配兩匙練乳，攪拌后倒入青木瓜汁。即可食用，或者放入冰箱冰凍，這樣的口感更好。

這樣的搭配既可以減肥，又能豐胸，可謂一舉兩得。

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[責任編輯：姜友君] 標簽：酸奶粉 苗條身材 水果 

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