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孕婦怎樣預防妊娠紋

提問時間：2019-05-27 16:41

我懷孕怕長妊娠紋，聽說只要保持肚皮不干燥就行，朋友介紹用安利的雅蜜潤膚露涂抹肚皮，請問各位醫(yī)生我能用么

答醫(yī)生回復

王一清 主治醫(yī)師

三甲 成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科

病情分析：您好！避免妊娠紋要從平時的保養(yǎng)開始，注意孕前和孕后的保健工作。指導意見：懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸食品，應(yīng)攝取均衡的營養(yǎng)，改善皮膚的膚質(zhì)，幫助皮膚增強彈性。
飲食調(diào)理、運動是增加皮膚彈性很重要的兩種方法。在懷孕期間可以多吃一些對膠原纖維有力的食物，像豬蹄，同時多吃一些含纖維高的果蔬以及含維生素C的食物，每天喝一杯脫脂牛奶。
另外減少糖分的攝入，少吃含色素量高的食物也是很必要的。懷孕前做一些瑜伽等運動，懷孕后也要做適度的運動，做一些簡單的家務(wù)是個很好的方法，這也是增強皮膚彈性預防妊娠紋的方法。
可以抹安利的雅蜜潤膚露，但是要堅持，三天用兩天不用時沒有效果的。

回復時間：2019-05-27 17:45

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