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女性標(biāo)準(zhǔn)身材對(duì)照表，黃金比例與標(biāo)準(zhǔn)身材查看 — 神奇養(yǎng)生網(wǎng)

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年07月18日 04:49

標(biāo)準(zhǔn)的身材也是要注意胸部、腰部以及臀部的比例以及高度的，在女性標(biāo)準(zhǔn)身材對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)中進(jìn)行查看的，這里是說到了高、胸圍、腰圍、臀圍以及大腿、小腿、標(biāo)準(zhǔn)體重以及美體的一些指標(biāo)，大家自行查看，且可自己計(jì)算。

女性標(biāo)準(zhǔn)身材對(duì)照表

上圖就是女性標(biāo)準(zhǔn)身材對(duì)照表，在上方，我們是可以看到一些指標(biāo)的，有身高、胸圍、腰圍、臀圍以及大腿、小腿、標(biāo)準(zhǔn)體重以及美體，大家根據(jù)自己要的數(shù)據(jù)進(jìn)行查找，不過對(duì)此我們也是要分別來說說的。

女性黃金比例

1、上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應(yīng)為5：8，符合“黃金分割”定律。

2、胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處測(cè)量胸圍，應(yīng)為身高的一半。

3、腰圍：在正常情況下，量腰的最細(xì)部位。腰圍較胸圍小20厘米。

4、大腿圍：在大腿的最上部位，臀折線下。大腿圍較腰圍小10厘米。

5、小腿圍：在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20厘米。

肩寬：兩肩峰之間的距離。肩寬等于胸圍的一半減4厘米。

6、小腿圍：在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20厘米。

標(biāo)準(zhǔn)身材

如果再身體的中心畫一條直線，我們可以分別以胸部和臀部為頂點(diǎn)造出兩個(gè)三角形。如果中心線兩側(cè) 的三角形的前后和上下的比例都均等，且有交叉點(diǎn)正好位于腰部。

三圍

這女生三圍是哪三圍，其實(shí)就在上方有，指的胸圍、腰圍、臀圍，下面就有它們的計(jì)算方法，大家也是可以直接對(duì)照?qǐng)D表查看。神奇養(yǎng)生網(wǎng) WwW.LyxUnlOnG.COm

胸圍=身高×0.535，腰圍=身高×0.365，臀圍=身高×0.565，在我國，三圍尺寸的標(biāo)準(zhǔn)，胸圍一般是在84厘米，而腰圍在61厘米，臀圍在90厘米。

其中胸圍:胸圍=身高x0.535，例如身高160cm的話，標(biāo)準(zhǔn)胸圍=160cm X 0.51=81.6cm ；

其中腰:腰圍=身高 X 0.34 ，例如身高160cm的話，標(biāo)準(zhǔn)腰圍=160cm X 0.34=54.4cm ；

其中臀圍:臀圍=身高 X 0.542 ，例如:身高160cm的話，標(biāo)準(zhǔn)臀圍=160cm X 0.542=86.72cm；

身高體重

上面是標(biāo)準(zhǔn)三圍的算法，現(xiàn)在我們來看看體重以及身高，下面也有bmi指數(shù)標(biāo)準(zhǔn)，BMI指數(shù)是用體重（公斤）除身高（米）的平方得到的數(shù)字，它是身體質(zhì)量指數(shù)，可以衡量人體的胖瘦和健康的指標(biāo)，雖然這個(gè)bmi的計(jì)算公式是固定的，可是每個(gè)國家會(huì)符合本國國民情況，會(huì)根據(jù)情況會(huì)對(duì)指數(shù)結(jié)果進(jìn)行調(diào)整的。