5月17日至23日，第十一屆全民營(yíng)養(yǎng)周以“吃動(dòng)平衡 健康體重 全民行動(dòng)”為主題在全國(guó)展開。為響應(yīng)《健康中國(guó)行動(dòng)（2019-2030年）》與“體重管理年”號(hào)召，龍華醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科開展系列主題活動(dòng)。

5月14日，龍華醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科聯(lián)合康復(fù)醫(yī)學(xué)科開展?fàn)I養(yǎng)健康咨詢活動(dòng)，通過(guò)科學(xué)指導(dǎo)幫助公眾實(shí)現(xiàn)精準(zhǔn)體重管理，為市民朋友們提供免費(fèi)體檢報(bào)告解讀、血壓及體成分檢測(cè)（BMI、體脂率等），并為超重、肥胖及慢性病患者定制醫(yī)學(xué)減重方案。活動(dòng)特別針對(duì)BMI≥24kg/m2人群、代謝異常者及多次減重失敗者，通過(guò)人體成分分析精準(zhǔn)評(píng)估健康狀況，結(jié)合個(gè)體化飲食和運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)，助力科學(xué)減重?；顒?dòng)旨在推廣“吃動(dòng)平衡”理念，強(qiáng)化公眾主動(dòng)健康意識(shí)。

同時(shí)，為肥胖患者提供涵蓋營(yíng)養(yǎng)評(píng)估、膳食干預(yù)、運(yùn)動(dòng)處方及行為矯正的全周期管理方案，結(jié)合人體體成分分析與生活習(xí)慣優(yōu)化，提升患者健康水平。通過(guò)健康咨詢活動(dòng)，將營(yíng)養(yǎng)知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)踐工具，推動(dòng)居民形成合理膳食與運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。全民營(yíng)養(yǎng)周不僅提升了公眾對(duì)慢性病防控的認(rèn)知，更以“健康體重”為核心，助力健康中國(guó)。

5月8日，為深入貫徹黨的二十大關(guān)于“推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)”的重要部署，落實(shí)《健康上海2030規(guī)劃綱要》具體要求，紀(jì)念第78個(gè)“5.8世界紅十字日”，靜安區(qū)黨群服務(wù)中心聯(lián)合社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、雷允上藥城、龍華醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科等單位共同舉辦了“博愛(ài)申城，你我同行”醫(yī)療健康文化市集活動(dòng)。我院臨床營(yíng)養(yǎng)科參加活動(dòng)為市民提供健康咨詢，科普宣教等服務(wù)。

現(xiàn)場(chǎng)的社區(qū)醫(yī)生和營(yíng)養(yǎng)師等為市民提供專業(yè)、權(quán)威的醫(yī)療健康指導(dǎo)，耐心細(xì)致解答群眾的各種健康相關(guān)問(wèn)題，有時(shí)下熱門的科學(xué)減重，也有老年人關(guān)注的如何更加健康飲食等，讓大家直接體驗(yàn)到“健康指導(dǎo)，有醫(yī)可詢”。

通過(guò)此次活動(dòng)，大家體會(huì)到了理論結(jié)合實(shí)際，下社區(qū)到基層，更好地為人民群眾服務(wù)，解答他們關(guān)于營(yíng)養(yǎng)健康的困惑，也提高了人民群眾對(duì)健康體重的意識(shí)，增強(qiáng)了他們自我健康管理的意識(shí)，幫助他們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而提升國(guó)民整體健康水平。

5月19日，龍華醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科聯(lián)合金山區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院走進(jìn)金山區(qū)農(nóng)興村，開展?fàn)I養(yǎng)日講座健康咨詢活動(dòng)，聚焦鄉(xiāng)村健康服務(wù)短板，通過(guò)科普宣講與健康咨詢將營(yíng)養(yǎng)健康理念深植基層。

營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí)“進(jìn)鄉(xiāng)村”專項(xiàng)行動(dòng)結(jié)合農(nóng)村實(shí)際需求，營(yíng)養(yǎng)為鄉(xiāng)村賦能，將中醫(yī)食療與中西醫(yī)結(jié)合診療服務(wù)送到村民家門口，助力城鄉(xiāng)健康資源均衡發(fā)展。龍華醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科以“中西結(jié)合，健康體重”為主題，結(jié)合金山本地農(nóng)產(chǎn)品特色，開展中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)與食療講座。金山區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院通過(guò)方言講座、圖文手冊(cè)等通俗易懂的形式推廣合理膳食指南。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)設(shè)置體質(zhì)辨別、慢性病咨詢、營(yíng)養(yǎng)評(píng)估三大專區(qū)，針對(duì)鄉(xiāng)村高發(fā)的糖尿病、高血壓等疾病，為村民提供“一人一策”健康方案。例如，為糖尿病患者定制低升糖指數(shù)食譜，建議用金山本地糙米替代精白米；針對(duì)老年骨質(zhì)疏松問(wèn)題，推薦豐富鈣含量的膳食。

2025年全民營(yíng)養(yǎng)周的此次聯(lián)動(dòng)以“零距離”服務(wù)打通健康“最后一公里”，讓科學(xué)飲食與運(yùn)動(dòng)平衡的理念在鄉(xiāng)野落地生根，為健康中國(guó)注入持久動(dòng)力。

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吃動(dòng)平衡健康體重全民行動(dòng)

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