美咯

紅糖減肥

2022-04-07 17:30:14

問(wèn)題描述：（女，28歲）最近這段時(shí)間我的體重明顯增長(zhǎng)，吃飯的時(shí)候胃口特別的好，還非常的容易吸收，現(xiàn)在很想通過(guò)控制飲食來(lái)減肥，但是就是沒(méi)有什么效果，朋友說(shuō)紅糖減肥，紅糖減肥嗎？

醫(yī)生回答(1)

譚軍|主任醫(yī)師整形外科 湖南省人民醫(yī)院三甲

病情分析：紅糖減肥因?yàn)榧t糖里面含有大量的脂肪酸，喝紅糖會(huì)使人出現(xiàn)飽腹的感覺(jué)，減肥期間還可以吃一些冬瓜荷葉紅棗，不但有利于身體的排尿，還有利于身體的新陳代謝，對(duì)于減肥有很好的效果，平時(shí)飲食以清淡為主，多吃一些蔬菜，一定不要暴飲暴食。

2022-04-07 17:30:14

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