美味可口的小吃，酸奶紅糖蘋果是一款營養(yǎng)豐富、深受廣大人們的喜愛。本文將詳細介紹這款小吃的制作方法，下面。

準備工作

核桃等、包括紅糖、酸奶，燕麥片，首先要準備所需要的材料、蘋果。

蘋果處理

切成小塊狀，去皮，將蘋果洗凈。

燕麥片處理

然后瀝干水分備用，將燕麥片用水浸泡15分鐘。

核桃處理

將核桃碎末備用。

炒蘋果

加入少量紅糖，慢火炒至軟糯，將切好的蘋果放入平底鍋中。

加入燕麥片

攪拌均勻，在炒好的蘋果中加入已泡好的燕麥片。

加入核桃碎末

攪拌均勻、再將核桃碎末加入鍋中。

加入酸奶

再次攪拌均勻，最后將酸奶加入鍋中。

轉(zhuǎn)小火

慢慢翻炒，將火調(diào)至小火，直到燕麥片變得松軟并散開。

出鍋

增加口感，待炒好的酸奶紅糖蘋果出鍋后，可以撒上一些核桃碎末。

嘗試口感

營養(yǎng)豐富，口感香甜、品嘗炒好的酸奶紅糖蘋果。

健康好吃

它含有大量膳食纖維，有助于保持身體健康、酸奶紅糖蘋果是一款非常健康又好吃的小吃，維生素和礦物質(zhì)。

適合任何時間吃

酸奶紅糖蘋果都是一個不錯的選擇，無論是早餐、下午茶還是晚餐后的小點心。

多種變化

可以根據(jù)個人口味進行調(diào)整，除了可以用蘋果制作外，草莓等，如香蕉，也可以使用其他水果代替蘋果制作。

我們了解了酸奶紅糖蘋果的制作方法以及其美味營養(yǎng)的好處，通過本文的介紹，不妨在生活中多多嘗試這款美味健康的小吃。

版權聲明：本文內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)用戶自發(fā)貢獻，該文觀點僅代表作者本人。本站僅提供信息存儲空間服務，不擁有所有權，不承擔相關法律責任。如發(fā)現(xiàn)本站有涉嫌抄襲侵權/違法違規(guī)的內(nèi)容， 請發(fā)送郵件至 3561739510@qq.com 舉報，一經(jīng)查實，本站將立刻刪除。

相關知識

營養(yǎng)美味的減肥食譜芒果酸奶
蘋果酸奶減肥法 蘋果酸奶減肥食譜
酸奶紅棗水果沙拉做法?
【酸奶和紅糖能減肥嗎】酸奶和紅糖的營養(yǎng)價值
【蘋果香蕉奶昔】蘋果香蕉奶昔的做法
蘋果酸奶減肥法要怎么做？蘋果酸奶減肥法有效嗎？
水果堅果酸奶的做法（健康營養(yǎng)）
蘋果酸奶減肥法 蘋果酸奶減肥法瘦15斤
酸奶的7種創(chuàng)意吃法，健康又美味
酸奶,蘋果,黃瓜

網(wǎng)址: 酸奶紅糖蘋果的做法（營養(yǎng)美味） http://www.u1s5d6.cn/newsview1575417.html