孕婦應(yīng)該穿什么樣的鞋子？

孕婦在懷孕期間，生活的方方面面都要加強(qiáng)護(hù)理和調(diào)養(yǎng)，既包括飲食，也包括穿著，就比如說(shuō)，孕婦穿著的鞋子就應(yīng)該有所注意，盡量穿平底鞋，不要穿帶跟的鞋，另外一定要注意的是，鞋子要保持良好的透氣性，避免因?yàn)槔锩娉龊惯^(guò)多，造成真菌感染，這時(shí)候容易受到腳氣的傷害。

目錄孕婦春天穿什么鞋孕婦千萬(wàn)不能穿的幾種鞋孕婦應(yīng)該穿什么樣的鞋子孕婦衣著的要求夏天孕婦穿什么鞋子

1孕婦春天穿什么鞋

　　懶人鞋

　　懶人鞋是指沒(méi)有鞋帶的鞋。有圓頭、尖頭、方頭、扁頭，在材料的變化上更是非常多，如帆布、真皮、croslite等。最經(jīng)典的品牌有vans、toms等。這類鞋還可以叫做“一腳蹬”，方式舒適，非常適合準(zhǔn)媽媽們。懶人鞋在國(guó)外街拍中的出鏡率非常高。不需要彎腰，不需要系鞋帶，只要一伸腳就能穿出門的“一腳蹬”懶人鞋，早就是明星潮人的最愛(ài)。簡(jiǎn)約的時(shí)尚，與孕媽媽平時(shí)的休閑裝扮非常搭哦。百搭隨意絲毫不造作，無(wú)論是舒適程度還是款式搭配，都非常受眾，更不挑人。準(zhǔn)媽媽們的首選美鞋哦。

　　平底圓頭鞋

　　平底圓頭鞋，舒服好走且顯腿長(zhǎng)。因?yàn)閼言械脑颍S多準(zhǔn)媽媽的四肢會(huì)有浮腫的現(xiàn)象，圓頭的鞋子能讓孕媽媽們有足夠的空間容納腳趾，不會(huì)有擠壓的感覺(jué)，比起尖頭鞋來(lái)更舒適，更適合走路，不容易累腳，孕期的準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該備一雙平底圓頭鞋，鞋面的材質(zhì)選擇易吸汗透氣的，讓腳保持舒爽干燥。

　　運(yùn)動(dòng)鞋

　　一般運(yùn)動(dòng)鞋都是運(yùn)用透氣的材料，或者有氣孔設(shè)計(jì)的，并且最重要的是，運(yùn)動(dòng)鞋的防滑功效非常適合孕媽媽們。系帶的運(yùn)動(dòng)鞋不適合產(chǎn)后期的孕媽媽，因?yàn)榻墡闊┝?。不過(guò)有個(gè)疼愛(ài)自己的老公的話就另當(dāng)別論了。孕初期的準(zhǔn)媽媽們就可以穿這類運(yùn)動(dòng)鞋哦，因?yàn)閼言心_部會(huì)有些浮腫，而綁帶給你更多的舒適，而且輕巧百搭!帆布運(yùn)動(dòng)鞋選擇圓頭且肥度較寬，鞋面材質(zhì)較軟，所以孕媽媽們穿上很舒適方便。百搭任何一件美美的孕婦裝哦。

2孕婦千萬(wàn)不能穿的幾種鞋

　　平跟鞋

　　許多孕婦認(rèn)為平跟鞋是最佳選擇，但是穿平跟鞋走路時(shí)，一般是腳跟先著地而腳心后著地，穿平跟鞋不能維持足弓吸收震蕩，又容易引起肌肉和韌帶的疲勞及損傷，不利于胎兒的生長(zhǎng)，而且在產(chǎn)后則會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后腰腿疼的后遺癥。相對(duì)而言選擇后跟2厘米高的鞋比較合適。

　　運(yùn)動(dòng)鞋

　　一般的運(yùn)動(dòng)鞋都是綁帶的。這對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，穿脫是十分的不便利的。試想一下，孕晚期還要挺著一個(gè)大肚子彎腰去綁鞋帶，這對(duì)一個(gè)孕婦來(lái)說(shuō)是多么艱難的事啊。此外，如果鞋帶松了稍不留神就會(huì)絆倒自己，后果真的不堪設(shè)想。

　　材料不好做成的運(yùn)動(dòng)鞋不透氣也會(huì)加重腳的浮腫。且很多運(yùn)動(dòng)鞋的鞋底都是發(fā)泡材料制作的，其防滑功能也不能滿足孕婦這一特殊群體的需要。

　　拖鞋

　　通常拖鞋鞋底的防滑功能差，很容易導(dǎo)致扭腳、跌跤等現(xiàn)象，嚴(yán)重危害孕婦的健康，甚至導(dǎo)致早產(chǎn)、流產(chǎn)等現(xiàn)象的發(fā)生。另外，孕婦的汗腺分泌旺盛，腳部的汗液多，容易形成汗腳，穿橡膠或塑料拖鞋時(shí)有可能引發(fā)皮炎。

3孕婦應(yīng)該穿什么樣的鞋子

　　1、鞋跟高度

　　走路時(shí)對(duì)腿和腳的壓力就大了許多，重心也發(fā)生改變，孕婦在選購(gòu)鞋時(shí)，除了講究舒服、保暖，還要考慮腳弓的需要。因?yàn)槟_弓除了可以吸收人體行走時(shí)的震蕩外，還可以保持人的身體平衡，許多孕婦認(rèn)為平底鞋是最佳選擇，但是穿平底鞋走路時(shí)，一般是腳跟先著地而腳心后著地，穿平底鞋不能維持中弓吸收震蕩，又容易引起肌肉和韌帶的疲勞及損傷，相對(duì)而言選擇后跟2厘米高的鞋比較合適。

　　而中、晚期的孕婦不宜穿高跟鞋，這一時(shí)期孕婦的身體已經(jīng)很胖，尤其是臀部開(kāi)始突起，胸部和腰部的位置都向前挺，身體也自然往后仰，這里如果穿著高跟鞋走路時(shí)，孕婦身體的重心就會(huì)向前傾斜而失去平衡，引起摔咬，閑腰等麻煩，還可能造成腹腔前后徑距離縮短，使骨盆的傾斜度加大，人為地誘發(fā)頭位難產(chǎn)，同時(shí)腹部受到的壓力會(huì)上升，使血管受到更大的壓力，從而整個(gè)血液循環(huán)受到限制，這樣容易發(fā)生妊娠水腫。

　　2、不同季節(jié)的鞋子：

　　夏天，孕婦在選鞋時(shí)要注意選用防滑底的鞋，以免雨天或遇到水漬時(shí)被滑倒，坡型泡沫底涼鞋不適宜孕婦，雖然它的彈性好，也比較適合腳的形狀，但它存在的缺陷也很明顯，即鞋底很滑，容易摔跤;冬天，最好穿溫暖舒適的布棉鞋，布棉鞋的彈性好，還可以適合多種腳型，由于在懷孕中后期孕婦的腳容易發(fā)生浮腫，腳型發(fā)生變化，孕婦穿的棉鞋最好寬松一些，而懷孕前的鞋子會(huì)顯得很小，不宜再穿。

4孕婦衣著的要求

　　上衣宜選擇寬松的，如T恤衫，胸部不要有扣子及其它堅(jiān)硬的飾物。妊娠中期以后，孕婦的呼吸以胸式呼吸為主，且呼吸較深。上衣如果過(guò)緊，勢(shì)必影響胸部呼吸活動(dòng)。有的婦女在妊娠后仍穿緊身衣，這不利于乳房的發(fā)育，還容易導(dǎo)致乳頭內(nèi)陷，影響日后哺乳，故不宜穿著。褲子宜選擇腰部有系帶的，這樣松緊可自由調(diào)節(jié)，褲帶不能束得過(guò)緊，以免增大的子宮不能上升而前凸，造成懸垂腹，導(dǎo)致胎位不正、難產(chǎn)。窄窄褲子(如牛仔褲)緊緊地束縛腰部及腿部，影響下肢血液循環(huán)，也可有礙子宮胎盤的血液循環(huán)而影響胎兒的正常發(fā)育，也不宜穿著。

　　如果想買連衣裙的話，應(yīng)注意裙身要足夠長(zhǎng)，一般前身要比后身長(zhǎng)2.5厘米，這樣穿起來(lái)才好看。衣料應(yīng)該選擇透氣、吸濕、保暖、手感好的。夏天最好選擇吸濕性強(qiáng)、手感好的純棉，冬天最好選用毛織品以保暖。在顏色上最好選擇互補(bǔ)的混合色，灰色調(diào)或低明度顏色，這樣可遮蔽體型上的缺點(diǎn)。

　　內(nèi)衣要選擇通氣性、吸濕性好的純棉織品，每天換洗，盡量不要用化纖制品。在妊娠期間，乳房日漸增大，應(yīng)及時(shí)更換乳罩，不要使用過(guò)小的乳罩。而且最好選用前開(kāi)式的，因?yàn)殡S著妊娠天數(shù)的增加，慢慢地手會(huì)很難彎到后面去。內(nèi)褲最好是選用能把肚子及臀部完全遮住、適于孕婦用的短褲。因?yàn)槿焉锲陉幍婪置谖镌龆啵蕬?yīng)選用具有良好通氣性和吸濕性的材料。不宜穿過(guò)緊的內(nèi)褲。

5夏天孕婦穿什么鞋子

　　1、孕婦是可以穿涼鞋的,但是最好選低跟的、材質(zhì)好些的、最好有防滑功能的、款式簡(jiǎn)單大方的、合腳的涼鞋。不是很建議穿平跟涼鞋、粗跟涼鞋,像細(xì)跟、酒杯跟、錐形跟,松糕涼鞋和魚(yú)嘴涼鞋其實(shí)也不太適合。

　　2、薄布拖鞋

　　孕婦腳部的汗液多,穿橡膠或塑料拖鞋時(shí)有可能引發(fā)皮炎,過(guò)敏性體質(zhì)的孕婦尤為明顯,因此以薄布拖鞋為宜。皮炎剛發(fā)病時(shí)只是腳背發(fā)紅,可能感到有些瘙癢,因此許多人誤認(rèn)為是“足癬”或“濕疹”。

　　3、專用孕婦鞋、月子鞋

　　一般來(lái)說(shuō),這些特別為孕婦設(shè)計(jì)的鞋子雖然沒(méi)黑絲高跟組合那么性感,但是一般鞋底較軟,而且寬松保暖,也不用束鞋帶,穿脫方便。而且,還帶有防滑鞋底。一般來(lái)說(shuō),舒適度還是很不錯(cuò)的。

　　即便是在夏天,孕婦也要注意腳部保暖,穿涼鞋也好,穿布鞋也好,還是要注意足部保暖,建議用水泡泡腳,或者穿上透氣性能好的薄襪子。

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