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孕婦如何選鞋子穿什么最安全舒適呢

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月25日 08:06

準(zhǔn)媽媽要從各個(gè)方面加強(qiáng)日常的保健，要注意到生活中的每一個(gè)細(xì)節(jié)，鞋子的選擇也是一個(gè)不可忽視的環(huán)節(jié)，那么夏季時(shí)節(jié)準(zhǔn)媽媽該如何選擇鞋子呢?下面就為孕媽們介紹一下如何穿鞋才能擁有安全與舒適!

孕婦夏季穿鞋：薄布拖鞋

孕婦的汗腺分泌旺盛，腳部的汗液多，容易形成汗腳，穿橡膠或塑料拖鞋時(shí)有可能引發(fā)皮炎，過(guò)敏性體質(zhì)的孕婦尤為明顯，因此以薄布拖鞋為宜。

孕婦夏季穿鞋：低跟防滑涼鞋

和安全性能較好的運(yùn)動(dòng)鞋、球鞋等相比，涼鞋無(wú)疑是透氣性最好的，根據(jù)鞋跟形狀，坡跟涼鞋如果是2cm以下的跟，是比較適合孕婦穿的。根據(jù)涼鞋的款式特色，松糕涼鞋容易沒(méi)有安全感，而魚(yú)嘴涼鞋則可能會(huì)擠壓到腳趾頭，造成不適，所以最好選低跟的、材質(zhì)好些的、最好有防滑功能的、款式簡(jiǎn)單大方的、合腳的涼鞋。

洞洞鞋在夏天也有很多朋友在穿，但孕婦并不適合穿洞洞鞋。洞洞鞋過(guò)于寬松柔軟，不合腳，對(duì)腳起不到保護(hù)作用，因此容易發(fā)生意外。

孕婦夏季穿鞋：專(zhuān)用孕婦鞋、月子鞋

現(xiàn)在市面上也有不少孕婦專(zhuān)用的鞋子，一般來(lái)說(shuō)，這些特別為孕婦設(shè)計(jì)的鞋子雖然不是很漂亮，但是一般鞋底較軟，寬松保暖，也不用束鞋帶，穿脫方便。而且這類(lèi)鞋通常帶有防滑鞋底，安全度很高。

選擇孕婦鞋的尺碼應(yīng)該注意以下的幾個(gè)原則：

1，鞋類(lèi)尺碼選擇，必須注意坐姿、站姿及走姿之延伸量，約比腳長(zhǎng)多出10mm。

2，選擇圓頭且肥度較寬，鞋面材質(zhì)較軟的鞋子。

3，鞋型選擇上開(kāi)式，即系鞋帶式或魔術(shù)黏貼帶式較佳，其次可以選擇有松緊帶或可調(diào)整寬度的鞋類(lèi)款式。

4，懷孕十個(gè)月間，可分前期(0—6個(gè)月)及后期(6—10個(gè)月)換穿不同的鞋子，即孕婦前段鞋與孕婦后段鞋，而孕婦后段鞋宜選擇具有足跟杯墊的保證裝置。

5，選購(gòu)孕婦鞋要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度為：15-30mm，平跟的鞋子雖然可以接受，但是隨著孕婦“體重的增加”及“步能重后移”的影響，在產(chǎn)后往往會(huì)帶來(lái)足底筋膜等腳跟部位的不適。

6，最后，鞋底要選擇耐磨度好且止滑性較佳(如雙密度PU材質(zhì))的大底。

寒從腳起，夏天準(zhǔn)媽媽穿涼鞋也好，穿布鞋也好，一定要注意足部保暖，最好穿上透氣性能較好地薄棉襪。

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