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怎樣應(yīng)對(duì)分娩疼痛

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月28日 16:23

分娩對(duì)于每位女性來說是一生中必須經(jīng)歷的過程，俗話說十月懷胎一朝分娩。的確很多媽媽一輩子都忘不了分娩時(shí)那撕心裂肺的痛，因此很多女性得知自己懷孕后喜悅中也會(huì)有擔(dān)心和害怕，為以后分娩方式困擾：是剖宮產(chǎn)好，還是自然分娩呢？

有不少產(chǎn)婦在分娩時(shí)大呼小叫大喊疼痛而有些產(chǎn)婦卻能默默忍耐一聲不吭。

首先是對(duì)分娩的過程缺乏了解，其次是對(duì)宮縮引起的疼痛的恐懼心理。

有個(gè)別的產(chǎn)婦平時(shí)就對(duì)疼痛會(huì)很敏感，沒做好充分的心理準(zhǔn)備來面對(duì)這一次次難以忍受的陣痛，這樣勢(shì)必造成極大的心理壓力，更加無法控制自己的情緒，從而選擇剖宮產(chǎn)來結(jié)束這樣的痛苦。

　　這里教給大家正確的呼吸法：疼痛時(shí)的大喊大叫并沒有給我們的分娩起多大的幫助作用，只會(huì)消耗更多的體力與精力，到需要真正用力的時(shí)候，卻感到疲憊不堪，從而導(dǎo)致產(chǎn)程的延長(zhǎng)，對(duì)胎兒及自身都不是很好。

通過調(diào)整呼吸來緩解陣痛是很有效的；基本的呼吸法分為三種：深呼吸、淺呼吸、淺表呼吸。深呼吸用于宮縮開始及結(jié)束時(shí)，淺呼吸用于宮縮最高點(diǎn)是，淺表呼吸用于宮頸口開全時(shí)；也是減輕疼痛最有效的方法之一。

　　分娩球減痛法：待產(chǎn)時(shí)坐在分娩球上可借球體的摩擦按摩會(huì)陰部，緩解會(huì)陰部不適；并能運(yùn)用重力原理，幫助胎頭下降促進(jìn)產(chǎn)程進(jìn)行；協(xié)助變換姿勢(shì)，調(diào)整骨盆肌肉群的力量，減輕產(chǎn)前疼痛，也可糾正胎兒的位置。在坐分娩球時(shí)，安全十分重要，期間需要人陪伴看守。

　　分娩鎮(zhèn)痛：分娩鎮(zhèn)痛源起國(guó)外，現(xiàn)國(guó)內(nèi)運(yùn)用也較為普遍，椎管內(nèi)分娩鎮(zhèn)痛是迄今為止所有分娩鎮(zhèn)痛方法中鎮(zhèn)痛效果最確切的方法，這種操作由有經(jīng)驗(yàn)的麻醉醫(yī)師進(jìn)行可控性強(qiáng)，安全性高，產(chǎn)婦意識(shí)清醒，能主動(dòng)配合、產(chǎn)婦積極參與整個(gè)分娩過程，是效果比較理想的一種。不管用什么方法都很難做到絕對(duì)不痛，它的應(yīng)用是讓難以忍受的子宮收縮陣痛變?yōu)榭扇淌埽詼?zhǔn)媽媽大可不必懼怕自然分娩。

　　如何正確對(duì)待分娩陣痛的問題和孕期相關(guān)知識(shí)學(xué)習(xí)了解是密不可分，家人的支持，堅(jiān)定的意志以及一系列緩解疼痛的方法，都可使我們度過這一難關(guān)。

母親之所以偉大，皆因她承受所有，給予了我們生命。我們產(chǎn)科醫(yī)護(hù)愿陪偉大的母親度過這一時(shí)刻！