不是每個(gè)孕婦生產(chǎn)時(shí)都可以很順利，有的媽媽會(huì)因?yàn)樘哼^大，或是產(chǎn)程時(shí)間過長，體力耗盡而需要輔助分娩。那么孕婦怎樣才能自然分娩？有什么方法？

常見自然產(chǎn)方式

誘導(dǎo)陰道分娩：誘導(dǎo)陰道分娩是一種正常的分娩，利用藥物或是手工操作的方式來引誘生產(chǎn)，不會(huì)引起任何的併發(fā)癥或是副作用。外陰切開手術(shù)：外陰切開術(shù)是將陰道口藉由切口放大，為了讓生產(chǎn)過程比較容易。為了擴(kuò)大陰道口，陰道和肛門之間的皮膚會(huì)被切開，通常是因?yàn)樘禾?，或是使用器械助產(chǎn)時(shí)必須的。真空抽取分娩：真空抽取分娩是藉由真空輔助陰道分娩。一旦頭部進(jìn)入產(chǎn)道，使用真空抽取裝置吸住寶寶的頭部，協(xié)助胎兒離開陰道。產(chǎn)鉗助產(chǎn)分娩：產(chǎn)鉗助產(chǎn)是將鉗子插入陰道，定位在嬰兒頭部兩側(cè)，然后溫和的拉動(dòng)。產(chǎn)鉗助產(chǎn)是為了減少分娩的時(shí)間，避免剖腹產(chǎn)。

常見自然產(chǎn)并發(fā)癥

外陰切開手術(shù)：外陰切開術(shù)會(huì)切開會(huì)陰的皮膚，因此會(huì)傷到肛門括約肌和直腸，并且可能會(huì)有失血過多，或是外陰血腫的問題。真空抽取分娩：由于寶寶的頭部被真空抽吸的裝置吸住，所以寶寶的頭部可能會(huì)有短暫的青紫，或是暫時(shí)的腫脹，嚴(yán)重者可能會(huì)有顱骨內(nèi)出血的狀況。產(chǎn)鉗助產(chǎn)分娩：產(chǎn)鉗助產(chǎn)是使用鉗子夾住寶寶的頭部，因此寶寶的頭部也會(huì)有短暫的青紫，嚴(yán)重者可能會(huì)有顱骨骨折、變形，或是頸髓損傷，直腸和陰道連接異常。

孕婦怎樣才能自然分娩

嘗試蹲下姿勢(shì)：蹲下的姿勢(shì)可以自然的誘發(fā)生產(chǎn)。孕婦蹲下的時(shí)候，重心會(huì)往下，因此有推擠的力量，可以藉此推動(dòng)胎兒。散步或是步行：散步是一種和緩的運(yùn)動(dòng)，可以幫助胎兒下降，子宮頸擴(kuò)張。這也是為何孕婦在醫(yī)院待產(chǎn)時(shí)，如果子宮頸一直不開，醫(yī)生都會(huì)建議去散步。食用水果鳳梨：鳳梨中的鳳梨蛋白酶被認(rèn)為可以誘發(fā)分娩，軟化子宮頸，所以你也可以嘗試看看，再搭配以上的運(yùn)動(dòng)，效果更快更好。

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