在市一醫(yī)龍洞堡院區(qū)住院部，護士向產(chǎn)婦講解母乳喂養(yǎng)的益處。

　　8月1日至7日是第28個世界母乳喂養(yǎng)周，主題是“助力父母，成功母乳喂養(yǎng)”。近日，記者走訪我市幾家醫(yī)院，幾乎所有接受采訪的孕產(chǎn)婦都表示，會選擇母乳喂養(yǎng)嬰兒。

　　記者還就母乳喂養(yǎng)話題采訪了我市公共營養(yǎng)師和產(chǎn)科專家，他們表示，母乳喂養(yǎng)有益產(chǎn)婦和嬰幼兒身心健康，含有多種營養(yǎng)物質(zhì)的母乳能增強嬰兒抗病能力。近些年，隨著“母乳喂養(yǎng)促進母嬰健康”相關(guān)知識的普及宣傳，更多媽媽已經(jīng)接受且堅持母乳喂養(yǎng)，希望通過權(quán)威的科學知識、實用的技能引導，給父母多方面的幫助，促進母乳喂養(yǎng)。

　　多數(shù)孕產(chǎn)婦選擇母乳喂養(yǎng)

　　近日，記者走訪貴陽市第一人民醫(yī)院、貴陽市婦幼保健院等多家醫(yī)院，對20名孕產(chǎn)婦進行隨機采訪，有17人表示在以母乳喂養(yǎng)寶寶，或會選擇母乳喂養(yǎng)寶寶。

　　走訪中，各醫(yī)院產(chǎn)科負責人均表示，他們不會向孕產(chǎn)婦推銷奶粉，而是大力提倡母乳喂養(yǎng)，“在孕產(chǎn)婦產(chǎn)前產(chǎn)后時期，我們都會隨時進行指導，比如，引導嬰兒吮吸媽媽的乳頭，就是成功實現(xiàn)母乳喂養(yǎng)的第一步?！?/p>

　　貴陽市一醫(yī)產(chǎn)科主任醫(yī)師張云娟介紹，在寶寶0至6個月時期，純母乳喂養(yǎng)可以提供寶寶所需要的全部營養(yǎng)。之后雖然需要添加適當?shù)墓腆w食物，但母乳仍是寶寶所需蛋白質(zhì)、脂肪及維生素的重要來源。寶寶一歲之后，母乳仍然可以為寶寶提供相當豐富的營養(yǎng)。

　　“世界衛(wèi)生組織發(fā)出倡議，在寶寶最初的6個月，應(yīng)純母乳喂養(yǎng)；6個月開始添加適當?shù)妮o食之后，仍應(yīng)堅持母乳喂養(yǎng)至寶寶兩歲或兩歲以上。”張云娟分享了自己的母乳喂養(yǎng)經(jīng)歷：“我自己就堅持母乳喂養(yǎng)了兩年多，孩子是自然離乳的。母乳喂養(yǎng)的好處很多，我的身材并未走樣，反而恢復得挺快。孩子的免疫力也挺好，很少生病?！?/p>

　　過度進補不利于產(chǎn)婦“發(fā)奶”

　　在成功母乳喂養(yǎng)的銜接過程中，有些產(chǎn)婦容易陷入過度飲食進補的誤區(qū)。對此，貴陽市高級公共營養(yǎng)師衣蔚指出，過多動物性食物并不能“發(fā)奶”，也不能讓母乳更營養(yǎng)，反而會讓哺乳期的媽媽們“吃成胖子”。

　　衣蔚表示，乳汁分泌與喝多少湯無關(guān)，建議哺乳期飲食清淡、少油少鹽。過多攝入油膩食物補充營養(yǎng)，反而會增加寶寶腸胃負擔，使接受母乳喂養(yǎng)的嬰兒拉肚子、體重增長過快。

　　“對于新手媽媽來講，可以多學習中國居民膳食指南和婦幼人群膳食指南，做到膳食平衡?！币挛嫡f，食物結(jié)構(gòu)不合理、營養(yǎng)不平衡，反而會影響乳汁營養(yǎng)。只有保證充分休息，保持愉悅心情，做到平衡膳食、多樣膳食，才有利于母乳分泌和寶寶營養(yǎng)。

　　坐月子靜養(yǎng)，吃得多動得少，想要減肥塑身又怕影響乳汁營養(yǎng)……對于新媽媽的這些煩惱，衣蔚建議，產(chǎn)后可適量做一些舒緩的有氧運動和力量鍛煉，一般來說，順產(chǎn)7天后、剖宮產(chǎn)10天后即可開始適量運動。

　　產(chǎn)科專家倡導“自然離乳”

　　說到離乳斷奶，有些媽媽各出奇招，甚至有媽媽在乳頭上抹辣椒油、涂苦瓜汁……這樣的做法真的合適嗎？

　　究竟如何斷奶才能讓寶寶自然過渡，媽媽也舒適斷奶呢？張云娟表示，自己堅持了兩年多母乳喂養(yǎng)，斷奶時也并不算難。一定不要破壞母子間相互依賴的親情，避免強行斷奶給孩子帶來傷害，“設(shè)身處地想一想，一直依賴母乳的孩子突然喝不到母乳，本來就很焦慮；如果還被乳頭的‘怪味’打擊，甚至好幾天見不到媽媽，會讓孩子嚴重缺乏安全感?！?/p>

　　她建議，在斷奶期間，媽媽要漸進式地慢慢停止、減少哺喂次數(shù)，讓寶寶適應(yīng)后自然離乳?！昂秃⒆訙贤ㄊ且粋€很關(guān)鍵的步驟。孩子不舍得和母乳分開，除了依賴媽媽，還認為哺乳是媽媽對自己愛的表現(xiàn)，如果媽媽在日常生活中多和孩子交流互動，講述成長的意義，讓寶寶體會到不同的愛，就會讓寶寶能夠更加自然地接受離乳。”

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