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健康懷孕從飲食做起

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月28日 18:09

  懷孕是一件幸福且漫長(zhǎng)的事情,孕媽媽要享受當(dāng)媽媽的幸福但又要承受懷孕中所有的飲食禁忌,這對(duì)于吃貨一族的媽媽來說真是件不容易的事情,孕婦不能吃哪些食物呢?哪些食物是懷孕不可以吃的?如果一些不能吃的食物胡亂進(jìn)口可是很容易導(dǎo)致流產(chǎn)的危險(xiǎn),所以今天小編整理了一些孕婦不能吃哪些食物,懷孕的媽媽們一定要好好看看。

  孕婦不能吃哪些食物?

  孕婦不能吃哪些食物:蘆薈

  中國食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會(huì)提供的資料顯示,懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁,會(huì)導(dǎo)致骨盆出血,甚至造成流產(chǎn)。對(duì)于生產(chǎn)后的女性,蘆薈的成分混入乳汁,會(huì)刺激孩子,引起下痢。蘆薈本身就含有一定的毒素,中毒劑量為9-15克。大家一般可能會(huì)在食用后8-12小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)嘔吐、劇烈腹痛、腹瀉、出血性胃炎等中毒反應(yīng)。

  孕婦不能吃哪些食物:甲魚

  雖然它具有滋陰益腎的功效,但是甲魚性味咸寒,有著較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊作用,因而有一定墮胎之弊,尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強(qiáng);

  它味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對(duì)孕婦不利,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用;

  孕婦不能吃哪些食物:薏米

  是一種藥食同源之物,中醫(yī)認(rèn)為其質(zhì)滑利。藥理實(shí)驗(yàn)證明,薏仁對(duì)子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能;

  孕婦不能吃哪些食物:馬齒莧

  它既是草藥又可作菜食用,其藥性寒涼而滑利。實(shí)驗(yàn)證明,馬齒莧汁對(duì)于子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大,易造成流產(chǎn)。

  孕婦不能吃哪些食物:杏子及杏仁

  杏子味酸性大熱,且有滑胎作用。由于妊娠胎氣胎熱較重,故產(chǎn)前一般應(yīng)吃清淡食物,而杏子的熱性及其滑胎特性,為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質(zhì)氫氰酸,能使胎兒窒息死亡,小兒食用7~ 10個(gè)杏仁即能致死。為避免其毒性物質(zhì)透過胎盤屏障影響胎兒孕婦禁食杏仁。

  孕婦不能吃哪些食物:茶

  不易過多飲茶,尤其是濃茶,因?yàn)椴柚胁鑹A(***)具有興奮作用,會(huì)使胎動(dòng)增加,乃至危害胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。

  知道孕婦不能吃哪些食物,所以為了更好的孕期的健康,我們要從懷孕初期開始,準(zhǔn)媽媽對(duì)日常飲食就要多加注意哦。小編提醒大家孕婦不能吃哪些食物,孕早期的飲食非常關(guān)鍵,我們一定要格外注意。

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