在孩子的成長過程中，健康飲食扮演著至關(guān)重要的角色。為了確保蘭底小學(xué)的學(xué)生們在校園內(nèi)能夠獲得營養(yǎng)均衡的飲食，學(xué)校特別制定了2025年5月12日至5月16日的健康食譜。此次食譜旨在為孩子們提供新鮮、健康、安全的美食，讓每一餐都充滿營養(yǎng)與美味。
蘭底小學(xué)第14周食譜概覽
星期一（5月12日）
主食：饅頭（不限量） 菜品：紅燒翅中（80克）、清炒有機(jī)菜花（120克）、上海青炒香菇（120克）星期一的菜單以美味的紅燒翅中為主菜，搭配清炒有機(jī)菜花和香菇，既保證了營養(yǎng)的攝入，也讓孩子們的味蕾得到滿足。饅頭作為主食，提供了充足的能量，適合孩子們活潑好動(dòng)的特點(diǎn)。
星期二（5月13日）
主食：饅頭（不限量） 菜品：紅燒排骨（150克）、西紅柿炒蛋（120克）、骨湯燴白菜豆腐（120克）星期二的食譜中，紅燒排骨是孩子們的最愛，肉質(zhì)鮮嫩，富含蛋白質(zhì)，西紅柿炒蛋則增加了維生素的攝入，而骨湯燴白菜豆腐則是滋補(bǔ)的好選擇，幫助孩子們更好地吸收營養(yǎng)。
星期三（5月14日）
主食：米飯（不限量） 菜品：紅燒肉（100克）、西紅柿炒雞蛋（150克）周三的米飯搭配紅燒肉和西紅柿炒雞蛋，簡單卻經(jīng)典的組合，既滿足了孩子們的口味，又提供了豐富的營養(yǎng)，幫助他們在學(xué)習(xí)和活動(dòng)中保持充沛的精力。
星期四（5月15日）
主食：饅頭（不限量） 菜品：油燜大蝦（70克）、山藥燉豬肉（120克）、茭瓜炒火腿雞蛋（120克）油燜大蝦的鮮美與山藥燉豬肉的濃郁形成了絕妙的搭配，再加上茭瓜炒火腿雞蛋的清新，四道菜品不僅色香味俱佳，還富含多種營養(yǎng)素，幫助孩子們在成長過程中增強(qiáng)體質(zhì)。
星期五（5月16日）
主食：饅頭（不限量） 菜品：孜然肉片（90克）、蝦仁炒西蘭花（120克）、大頭菜炒肉（120克）在星期五，孜然肉片的獨(dú)特風(fēng)味讓孩子們愛不釋口，而蝦仁炒西蘭花則富含蛋白質(zhì)和纖維素，促進(jìn)孩子們的健康成長。大頭菜炒肉則是另一道經(jīng)典菜肴，既美味又營養(yǎng)。
價(jià)格與服務(wù)
對于不同年級(jí)的學(xué)生，蘭底小學(xué)的午餐價(jià)格設(shè)置為：一、二年級(jí)6.50元，三至六年級(jí)7.00元。這樣的定價(jià)不僅經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，也確保了每位學(xué)生都能享受到健康的飲食服務(wù)。
健康飲食的重要性
健康飲食是孩子成長的根基。學(xué)校在制定食譜時(shí)，充分考慮了孩子們的生長發(fā)育需求，力求讓每一餐都充滿營養(yǎng)，幫助孩子們在學(xué)習(xí)和生活中保持良好的狀態(tài)。學(xué)校也倡導(dǎo)家長們關(guān)注孩子的飲食習(xí)慣，鼓勵(lì)他們在家中也能保持健康的飲食文化。
結(jié)語
蘭底小學(xué)始終致力于為孩子們提供優(yōu)質(zhì)的飲食服務(wù)，讓孩子們在每一餐中都能感受到關(guān)愛與呵護(hù)。健康飲食不僅僅是對身體的營養(yǎng)補(bǔ)充，更是對孩子們未來成長的投資。讓我們共同關(guān)注孩子的飲食健康，讓他們在美“食”美刻中茁壯成長！返回搜狐，查看更多
