中醫(yī)針灸減肥是中國的國粹，也是不少女性的減肥選擇，可是有的人反映說針灸減肥會反彈，那么為什么女性針灸減肥會反彈呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關的女性減肥小知識。

其實生活中已經(jīng)有了很多成功減肥案例，都是利用針灸減肥所達到的。兩個月瘦了10公斤肉肉的主要減肥方式是針灸減肥，很多人針灸減肥經(jīng)歷了2個多月以后減掉了10公斤;不過很多人對針灸減肥有效嗎這樣的問題還存在一些質疑，有些人利用針灸減肥之后，不注重飲食，暴飲暴食，這樣只會變本加厲的胖起來。其實針灸減肥的原理主要是以針灸來調理內(nèi)分泌及新陳代謝，對于某些人來說，容易反彈。

不少女孩當初減肥的時候效果很顯著，但是一旦停止減肥，便立刻開始反彈，甚至超過了原來的體重。體重一旦反彈，便前功盡棄，而且再進行減肥，對身體也會有傷害。

經(jīng)中醫(yī)對女性肥胖患者進行系統(tǒng)歸納分析，發(fā)現(xiàn)其機理是由于某些激素失衡所至，運用中醫(yī)針灸針刺某些腧穴可以改善女性經(jīng)前、經(jīng)后的激素水平，從而達到理想的減肥效果。

針灸減肥后短時間內(nèi)之所以發(fā)生反彈效應，主要有兩個原因。

原因一：吃東西無所顧忌毫無限制。

有句話說“守業(yè)更比創(chuàng)業(yè)難”，其實放在減肥事業(yè)這一點上同樣適用。要知道不管任何一種減肥方式，只要你堅持，總會有一定的效果的，但是瘦身成功之后也應當保留原來的一些習慣，比方說有節(jié)制的飲食行為，不僅僅是減肥過程中采用，減肥之后也應該堅持。“守住苗條身材”最忌諱吃東西無所顧忌毫無節(jié)制，暴飲暴食、宵夜頓頓、大魚大肉肯定不能容忍。

原因二：睡眠不充足熬夜是常態(tài)。

年輕人總是習慣晚睡。熬夜已經(jīng)成了一種生活常態(tài)。這其實是不正確的睡眠習慣。要知道，熬夜傷身，經(jīng)常熬夜、睡眠不足很容易引起內(nèi)分泌失調，嚴重的甚至會引起體內(nèi)代謝功能紊亂，在這樣的身體素質下，針灸減肥瘦身成功之后也會迅速地恢復原來的體重，開始變胖甚至比以前更胖。

因此女性針灸減肥后要適當自我控制以維持美好體態(tài)，避免出現(xiàn)反彈的情況發(fā)生，更多關于女性做針灸減肥要注意什么的相關內(nèi)容，敬請關注本網(wǎng)的后續(xù)文章吧。

責任編輯:王小麗

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