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左旋肉堿和新鮮檸檬在一起吃能快速減肥嗎

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年07月25日 19:18

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左旋肉堿和新鮮檸檬在一起吃能快速減肥嗎

會員274941493女24已回復(fù)

我被大家取名外號叫胖子，其實(shí)自己內(nèi)心特別的不開心，聽說左旋肉堿和新鮮檸檬在一起吃能快速減肥，真的嗎？

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李強(qiáng)主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院整形美容三級甲等

擅長：激光美容，如凈膚美白，年輕化除皺，祛斑、疤、痣及各...

您在減肥的過場中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運(yùn)動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅(jiān)持。

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曾富海主治醫(yī)師重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院整形美容三級甲等

擅長：體表腫瘤，創(chuàng)面、瘢痕修復(fù)、眼部整形（重瞼、去眼袋）...

在減肥的道路上是沒有任何捷徑可走的，體內(nèi)堆積的脂肪不通過高強(qiáng)度的體育鍛煉是沒有辦法消耗掉的，千萬不要過多的攝入熱量，含糖量比較高的食物也是不能吃的。其實(shí)最安全的減肥方法就是適當(dāng)?shù)墓?jié)食外加有效地運(yùn)動，以慢跑為主。

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相關(guān)問答

左旋肉堿減肥副作用，通常表現(xiàn)為營養(yǎng)不良等。
左旋肉堿主要是通過促進(jìn)脂肪分解為能量來減少體內(nèi)脂肪含量。長期吃左旋肉堿會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，服用左旋肉堿后，減肥人群對食物會產(chǎn)生反感，導(dǎo)致營養(yǎng)素的攝入減少，出現(xiàn)營養(yǎng)不良導(dǎo)致人體各器官功能下降。一般這些癥狀可以在停止使用后得到改善，如果癥狀嚴(yán)重，需要及時去醫(yī)院。建議通過運(yùn)動和飲食控制進(jìn)行減肥，避免長期大量食用減肥產(chǎn)品。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

左旋肉堿可以減肥。因?yàn)樽笮鈮A是脂肪的運(yùn)載工具，當(dāng)人體劇烈運(yùn)動的時候，體內(nèi)的左旋肉堿不能滿足需要的時候，補(bǔ)充左旋肉堿，加快脂肪的新陳代謝速度，可以很快地達(dá)到減肥的目的，但前提是得進(jìn)行運(yùn)動。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

左旋肉堿可以幫助體內(nèi)消耗脂肪達(dá)到減肥的效果。
當(dāng)人體劇烈運(yùn)動的時候，體內(nèi)的左旋肉堿不能滿足需要的時候，左旋肉堿是脂肪的運(yùn)載工具。補(bǔ)充左旋肉堿，加快脂肪的新陳代謝速度，可以很快地達(dá)到減肥的目的。但前提是得進(jìn)行運(yùn)動，左旋肉堿不是適合所有人，有一些肝臟和腎臟有疾病的人不適合用，而且有些水腫的患者也不適合用。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

左旋肉堿減肥有一定的效果。具體情況分析如下：
左旋肉堿是一種促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類氨基酸。左旋肉堿減肥的原理類似催化劑，把脂肪運(yùn)進(jìn)線粒體優(yōu)先氧化和消耗，釋放能量，被身體消耗和使用，避免脂肪的大量堆積，起到減肥的作用。左旋肉堿不具有主動消耗脂肪的作用，所以必須配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和控制飲食，才能夠發(fā)揮功效。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

通常情況下，左旋肉堿減肥原理是消耗脂肪，但是實(shí)際效果因人而異。具體分析如下：
左旋肉堿是脂肪代謝當(dāng)中比較關(guān)鍵的一個物質(zhì)，能夠在脂肪酸在進(jìn)入線粒體氧化分解的過程當(dāng)中達(dá)到促進(jìn)的效果，進(jìn)而可以在一定程度上提高脂肪的氧化的速率，進(jìn)而起到減肥的目的。所以，左旋肉堿減肥原理是消耗脂肪。但是每個人的體質(zhì)和藥物接受能力不一致，具體的效果因人而異。
如果患者使用左旋肉堿減肥效果一般，可以選擇溶脂針的方式減肥，該方式是將具有溶脂功效的針劑注射到局部脂肪層，進(jìn)而溶解脂肪，達(dá)到減肥的目的。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾病；中醫(yī)兒科雜病。

左旋肉堿泡騰片在醫(yī)學(xué)上的全稱是左旋肉堿格爾泡騰片。一般來說，左旋肉堿格爾泡騰片能在一定程度上促進(jìn)減肥，但實(shí)際的效果具有一定的差異性。具體分析如下：
左旋肉堿泡騰片的主要成分是左旋肉堿酒石酸鹽、丙酮酸鈣，可以在一定程度上燃燒氧化脂肪，進(jìn)而能在一定程度上起到一定的減肥效果。但是每個人的機(jī)體情況不一樣，進(jìn)而實(shí)際的減肥效果可能具有一定的差異性。建議患者按醫(yī)囑服用該藥物的同時，也注意合理控制飲食，避免進(jìn)食肥肉、炸雞等高脂肪、高熱量的食物。
此外，患者必要時也可以選擇吸脂術(shù)的方式進(jìn)行減肥，可以利用器械通過皮膚小切口伸入皮下脂肪層將脂肪碎塊抽吸出體外，進(jìn)而起到減肥的效果。