隨著年齡的增長(zhǎng)，人體的各項(xiàng)機(jī)能會(huì)出現(xiàn)衰退，從而會(huì)出現(xiàn)腰腿酸痛，疲勞過度等癥狀的出現(xiàn)。每當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀之后，存在部分人群不想前往醫(yī)院進(jìn)行就診，而是通過拔火罐等方式來進(jìn)行緩解相應(yīng)的癥狀。

拔罐的作用

拔罐屬于中醫(yī)理療的一種，具有驅(qū)寒去濕、通經(jīng)活絡(luò)的功效，對(duì)于日常生活的一些小的病痛具有一定的緩解作用。其次火罐之所以叫拔火罐，是因?yàn)槔镞呌袀€(gè)火字，用到的是火，因此也具有溫?zé)嶙饔谩?/p>

另外還具有負(fù)壓吸引作用，能夠影響體表的穴道及經(jīng)筋皮，具有疏通筋絡(luò)的作用，使得筋脈關(guān)節(jié)得以濡養(yǎng)、疏通，從而治療各種疾病，此外也可以用于治療咳嗽、頸肩綜合征、膝關(guān)節(jié)炎等疾病。

拔罐減肥食譜

拔罐減肥主要是通過刺激穴位來增強(qiáng)脾腎功能，使得體內(nèi)脂肪代謝功能加快，從而達(dá)到減肥的效果。其次拔罐不僅能促進(jìn)人體新城代謝，還能根據(jù)人體肥胖位置不同，挑選針對(duì)穴道，部分取穴循經(jīng)疏導(dǎo)，促進(jìn)部分代謝，從而達(dá)到部分瘦身的目的。

除此之外還要管住嘴做邁開腿，要管理好自己的飲食情況，不能進(jìn)食過多的肥膩食物。飲食要盡量清淡，多食用含纖維素偏高的蔬菜或水果類的食物，增加膳食纖維，這樣減肥效果會(huì)有事半功倍的作用。日常生活中要多喝水，喝水能加速新陳代謝，加快體內(nèi)毒素排出。

需要提醒的是，人體有一些特殊部位不適合拔罐，例如：臉部、腹部等肌肉不豐富的地方不宜拔罐，尤其是腹部，很容易形成腸套疊、腸梗阻的情況的發(fā)生。其次在拔火罐的時(shí)候，要注意根據(jù)所拔部位的面積、大小來選擇適宜的罐，操作必須迅速，避免火灼傷皮膚，一般控制在10分鐘左右即可。

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