魏玉華 副主任醫(yī)師 濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 三甲

擅長：婦科炎癥，婦科腫瘤，月經不調，不孕癥，早孕，流產，分娩，妊娠檢查，妊娠疾病，產后病等等。

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月經期間一般能喝木耳紅棗湯，但是不可以喝過多。

木耳紅棗湯是由木耳、紅棗熬制而成的，木耳紅棗湯中含有豐富的蛋白質、維生素、微量元素等營養(yǎng)成分，月經期間適當喝木耳紅棗湯，可以補充身體所需要的營養(yǎng)，維持機體正常的代謝。而且木耳紅棗湯還具有補氣養(yǎng)血的功效，適當喝還可以改善月經期女性氣血不足的情況。但是不建議過多飲用，因為紅棗含有一定的糖分，過多飲用可能會導致血糖升高。木耳紅棗湯還具有補鐵的功效，過多飲用可能會導致鐵元素攝入過多，從而誘發(fā)鐵中毒，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉、頭痛等不適癥狀。

月經期間女性要注意做好保暖工作，避免著涼，注意休息，避免過度勞累。飲食上可以適當進食富含蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋等，有助于增強抵抗力。同時，還要注意保持外陰清潔衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，以免引起感染。

2022-08-27 00:58

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