媽網(wǎng)首頁(yè) 媽網(wǎng)首頁(yè) 知識(shí) 媽網(wǎng)大課堂 媽網(wǎng)研究院 百 科 媽網(wǎng)熱點(diǎn) 登錄 媽媽網(wǎng)登錄 QQ登錄 微博登錄 微信登錄 注冊(cè)

[退出]

我的資料 我的問(wèn)答 媽媽網(wǎng) 知識(shí)庫(kù) 百科 百科 問(wèn)答 帖子 同城 資訊 專題 首頁(yè) 親子女性生活婦產(chǎn)科 備孕懷孕分娩月子0-1歲1-3歲3-6歲其他能不能做 美體護(hù)膚美妝發(fā)型服飾美甲情感 裝修建材疾病常識(shí)品牌走廊 杜紅梅 知識(shí)庫(kù)>親子>備孕>經(jīng)期能吃銀耳紅棗湯嗎

經(jīng)期能吃銀耳紅棗湯嗎

銀耳是日常生活中最常見(jiàn)的一樣事物，別看它那么普通，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可是很高的哦。很多女性也愛(ài)吃銀耳，那么在女性經(jīng)期的時(shí)候能吃銀耳紅棗湯嗎？這個(gè)湯會(huì)不會(huì)太補(bǔ)了呢？

銀耳是大家熟知的食物，日常生活中，最常見(jiàn)的銀耳食物就是紅棗蓮子銀耳湯，這道甜品也被認(rèn)為是女性的最佳保健品。所以，女性會(huì)經(jīng)常的食用。由于女性月經(jīng)周期護(hù)理的得當(dāng)與否，與健康和養(yǎng)顏都息息相關(guān)，所以很多女性懷在經(jīng)期做一些營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。銀耳就變成了選擇之一。

大家都知道，經(jīng)期的女性氣血虛弱，身體也處于易被感染期，所以需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ)，銀耳蓮子紅棗湯可以補(bǔ)血益氣，所以是很好的選擇。銀耳又稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補(bǔ)，卻價(jià)格昂貴。銀耳無(wú)論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價(jià)格便宜，所以稱為窮人的燕窩。燕窩太補(bǔ)易上火，銀耳為涼補(bǔ)有潤(rùn)燥的作用。燥氣和火氣就像急性慢性病，火氣來(lái)得急去的快。但是火氣太久未消就會(huì)轉(zhuǎn)成燥氣，所以吃銀耳最有效，用銀耳、桂圓干、枸杞、紅棗熬湯，銀耳紅棗湯不但是美味的豐胸小點(diǎn)，還能使你的臉色白里透紅，體態(tài)輕盈苗條。

銀耳的作用

1、銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用;銀耳對(duì)老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效；

2、銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫力；

3、銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長(zhǎng)期服用可以潤(rùn)膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效；

4、銀耳中的有效成分酸性多糖類物質(zhì)，能增強(qiáng)人體的免疫力，調(diào)動(dòng)淋巴細(xì)胞，加強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能;銀耳多糖具有抗腫瘤作用。

5、銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動(dòng)，減少脂肪吸收，從而達(dá)到減肥的效果。

6、銀耳還能增強(qiáng)腫瘤患者對(duì)放療、化療的耐受力。

銀耳紅棗湯，在月經(jīng)期間適當(dāng)喝一點(diǎn)還是有好處的。但是喜愛(ài)吃銀耳的女性就要注意啦，要懂得控制自己，不要吃過(guò)度，以免虛不受補(bǔ)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。 相關(guān)知識(shí) 經(jīng)期吃什么水果好減肥瘦身經(jīng)期吃什么水果好呢月經(jīng)期吃什么菜好來(lái)月經(jīng)可以喝咖啡嗎經(jīng)期可以吃藥嗎經(jīng)期不能吃哪些食物 相關(guān)百科 經(jīng)期能吃減肥藥嗎經(jīng)期能吃紅棗嗎經(jīng)期能吃西瓜嗎經(jīng)期能吃薏米嗎銀耳紅棗湯喝多了上火嗎銀耳紅棗湯的禁忌銀耳紅棗湯什么時(shí)候吃最好銀耳紅棗湯功效銀耳紅棗湯的做法 編輯推薦 1

月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！

月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？

2

孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~

孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。

3

產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！

產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！

4

寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~

當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？

相關(guān)知識(shí)

銀耳紅棗湯的熱量多高 減肥的人可以吃嗎
坐月子能吃銀耳湯嗎
紅棗銀耳羹滋陰潤(rùn)膚 過(guò)夜別喝
紅棗銀耳羹 女性養(yǎng)顏的法寶
銀耳紅豆湯的功效
木耳紅棗湯 女性養(yǎng)顏食物
冰糖銀耳湯能減肥嗎 銀耳3大減肥吃法助你輕松減重
桂圓紅棗紅豆湯真能減肥嗎
銀耳怎么吃美容 銀耳護(hù)膚美容的吃法
人參果蜜棗銀耳羹，一道軟糯又香甜的養(yǎng)生湯肴

網(wǎng)址: 經(jīng)期能吃銀耳紅棗湯嗎 http://www.u1s5d6.cn/newsview596518.html