首頁資訊 2025最新肥胖癥診療指南重點：這3類人需警惕，附自測方法

2025最新肥胖癥診療指南重點：這3類人需警惕，附自測方法

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年07月26日 07:34

　　隨著生活水平的提高，肥胖癥的發(fā)病率逐年上升。2025最新肥胖癥診療指南的發(fā)布，為肥胖癥的防治提供了新的方向。您是否屬于易患肥胖癥的人群呢？接下來，我們會詳細介紹指南中需警惕的3類人，并提供簡單的自測方法，讓您對自己的健康心中有數(shù)。

2025最新肥胖癥診療指南

2025最新肥胖癥診療指南的重要性

　　反映疾病現(xiàn)狀：2025最新肥胖癥診療指南是基于大量的臨床研究和實踐經(jīng)驗制定的，它能準(zhǔn)確反映當(dāng)前肥胖癥的發(fā)病特點、流行趨勢等現(xiàn)狀。隨著社會環(huán)境、生活方式的不斷變化，肥胖癥的情況也在發(fā)生改變，新的指南能讓醫(yī)護人員和公眾及時了解這些變化。

　　規(guī)范診療標(biāo)準(zhǔn)：該指南為肥胖癥的診斷和治療提供了統(tǒng)一、科學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)。在診斷方面，明確了不同類型肥胖癥的診斷指標(biāo)，避免了因診斷標(biāo)準(zhǔn)不統(tǒng)一而導(dǎo)致的誤診、漏診。在治療上，規(guī)范了各種治療方法的適用范圍和操作流程，提高了治療的有效性和安全性。

　　推動醫(yī)學(xué)進步：指南的更新是醫(yī)學(xué)研究成果的體現(xiàn)，它鼓勵科研人員不斷探索肥胖癥的發(fā)病機制、治療方法等。新的診療方法和理念會在指南中得到體現(xiàn)，從而推動整個肥胖癥防治領(lǐng)域的醫(yī)學(xué)進步。

需警惕的3類人群

　　家族遺傳史人群：如果家族中有肥胖癥患者，那么其后代患肥胖癥的概率會顯著增加。遺傳因素會影響人體的代謝率、脂肪分布等。比如，某些基因突變會導(dǎo)致脂肪細胞的功能異常，使得脂肪更容易堆積。這類人群從出生就攜帶了肥胖的潛在風(fēng)險，在日常生活中需要更加關(guān)注自己的體重和健康狀況。

　　不良生活方式人群：長期保持不良生活方式的人是肥胖癥的高危人群。飲食上，過度攝入高熱量、高脂肪、高糖的食物，如快餐、油炸食品、甜品等，會導(dǎo)致能量攝入過多。而運動量不足，缺乏日常的身體活動，使得能量消耗過少，多余的能量就會轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來。此外，長期熬夜、睡眠不足也會影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致激素失衡，進而影響新陳代謝，增加肥胖的風(fēng)險。

　　患有特定疾病人群：一些特定疾病與肥胖癥密切相關(guān)。例如，內(nèi)分泌疾病如甲狀腺功能減退癥，會導(dǎo)致甲狀腺激素分泌減少，人體代謝率降低，能量消耗減慢，容易引起體重增加。心血管疾病患者往往需要長期服用某些藥物，這些藥物可能會影響代謝功能，導(dǎo)致體重上升。精神疾病患者在治療過程中，某些藥物的副作用也可能導(dǎo)致肥胖。

肥胖癥的自測方法

　　身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）計算：BMI是常用的衡量肥胖程度的指標(biāo)，計算公式為體重（千克）除以身高（米）的平方。一般來說，BMI在18.5-23.9之間為正常范圍，24-27.9為超重，28及以上為肥胖。通過計算BMI，能初步判斷自己是否處于健康的體重范圍。

　　腰圍測量：腰圍可以反映腹部脂肪的堆積情況。男性腰圍超過90厘米，女性腰圍超過85厘米，提示腹部脂肪過多，患肥胖相關(guān)疾病的風(fēng)險增加。測量腰圍時，應(yīng)在肚臍上方1厘米處水平環(huán)繞一周。

　　體脂率檢測：體脂率是指身體中脂肪組織占總體重的比例。可以使用體脂秤等設(shè)備來測量體脂率。一般來說，男性正常體脂率在15%-18%，女性在20%-25%。體脂率過高說明身體脂肪含量過多，存在肥胖風(fēng)險。

　　2025最新肥胖癥診療指南具有重要的意義，它反映了疾病現(xiàn)狀、規(guī)范了診療標(biāo)準(zhǔn)并推動醫(yī)學(xué)進步。家族遺傳史人群、不良生活方式人群和患有特定疾病人群這3類人需要格外警惕肥胖癥。同時，我們可以通過身體質(zhì)量指數(shù)計算、腰圍測量和體脂率檢測等自測方法，及時了解自己的肥胖狀況。關(guān)注肥胖癥，從了解自己的身體開始，積極預(yù)防和治療，才能保持健康的生活。

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