心理健康與職業(yè)生涯(中等職業(yè)教育精品教材)
《心理健康與職業(yè)生涯》是由中國人民大學出版社于2021年出版的教材,由平均從業(yè)經(jīng)驗超過20年的中職教師團隊編寫,團隊成員均持有國家心理咨詢師資格,主編為全國心理衛(wèi)生協(xié)會及河北省相關(guān)協(xié)會理事,具備青少年心理咨詢經(jīng)驗。該教材依據(jù)《中等職業(yè)學校心理健康教育指導(dǎo)綱要》等政策文件,結(jié)合中職生心理發(fā)展特點與職業(yè)規(guī)劃需求設(shè)計 [1]。
全書共六章,以活動體驗為核心,整合心理健康教育與職業(yè)生涯指導(dǎo)兩大模塊,內(nèi)容涵蓋社會適應(yīng)、自我認知、情緒管理、人際交往、學習能力培養(yǎng)及職業(yè)選擇等領(lǐng)域。通過案例分析與實踐訓練,教材從“社會我”“職業(yè)我”等多維度引導(dǎo)學生探索發(fā)展路徑,幫助學生提升抗挫折能力、規(guī)劃職業(yè)理想,適用于中職學校心理健康課程及職業(yè)院校心理輔導(dǎo)輔助教學 [1]。
本教材以《中等職業(yè)學校心理健康教育指導(dǎo)綱要》以及2008年*頒布的《中等職業(yè)學校職業(yè)生涯規(guī)劃教學大綱》《中等職業(yè)學校心理健康教學大綱》為依據(jù),立足中職生心理發(fā)展特點及二十六年的中等職業(yè)學校一線工作實踐體驗點,以活動體驗為主要內(nèi)容,將心理健康教育與職業(yè)生涯指導(dǎo)有機融合,從社會我、個體我、人際我、現(xiàn)實我、職業(yè)我、理想我等方面,對中職生的自我認知、情緒管理、人際關(guān)系建立、學習能力培養(yǎng)、職業(yè)選擇、理想樹立進行了詳細介紹。通過本教材的學習,學生不僅可以更深入的了解自己,而且可能幫助學生對未來進行有效規(guī)劃。教材編委成員來源于中等職業(yè)教育一線,平均參與一線教學、班級管理20年,全部具有國家二、三級心理咨詢師資格證書,接受到心理學相關(guān)咨詢、輔導(dǎo)技術(shù)訓練,其中主編為全國心理衛(wèi)生協(xié)會會員、河北省咨詢師協(xié)會理事、河北省咨詢干預(yù)協(xié)會理事。具有300小時以上青少年心理咨詢經(jīng)歷。本教材適合中等職業(yè)學校做為《心理健康》課程教學教材,也可以做為職業(yè)院校相關(guān)心理學課程的輔助教材使用。 [1]
章 緊跟時代 健康成長 1
節(jié) 社會環(huán)境認知 1
第二節(jié) 自我生涯規(guī)劃 6
第三節(jié) 青春逐夢前行 17
第二章 認識自我 美麗青春 25
節(jié) 走進心理世界 25
第二節(jié) 認識自我 35
第三節(jié) 悅納自我 41
第四節(jié) 學會交友 46
第五節(jié) 青春的秘密 50
第三章 珍愛生命 你我同行 57
節(jié) 維護生命尊嚴: 遠離毒品 57
第二節(jié) 筑牢生命底線: 杜絕暴力 67
第三節(jié) 感知生命之源: 父愛母愛 72
第四節(jié) 提升生命品質(zhì): 學會溝通 77
第四章 調(diào)適情緒 快樂人生 84
節(jié) 認識情緒的世界 84
第二節(jié) 學會管理和調(diào)控自己的情緒 93
第三節(jié) 正確面對困難和挫折 101
第四節(jié) 學會快樂學習 107
第五章 勤學苦練 絢麗人生 114
節(jié) 興趣是好的老師 114
第二節(jié) 寶劍鋒從磨礪出 121
第三節(jié) 揚長避短真智慧 127
第六章 人盡其才 靚麗生涯 136
節(jié) 適合的才是好的 136
第二節(jié) 適應(yīng)發(fā)展科學評價 143
第三節(jié) 合理調(diào)整追逐夢想 150
參考文獻 158 [1]
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網(wǎng)址: 心理健康與職業(yè)生涯(中等職業(yè)教育精品教材) http://www.u1s5d6.cn/newsview1603291.html
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