【摘要】“就業(yè)難”已然成為當下畢業(yè)生的關(guān)鍵詞，面臨著畢業(yè)和就業(yè)的雙重心理壓力，中職生如何保持良好的心態(tài)，抓住就業(yè)機會則成為關(guān)鍵。因此，學校和教師應(yīng)重視心理健康教育，同時加強職業(yè)生涯規(guī)劃教育，使其在身心健康發(fā)展的基礎(chǔ)上，以明確的職業(yè)目標為指引提高個人能力，在日后更好地為社會建設(shè)做貢獻。基于此，本文針對心理健康教育在中職生職業(yè)生涯規(guī)劃中的實現(xiàn)路徑展開研究，以供各位參考。

【關(guān)鍵詞】中職;心理健康教育;職業(yè)生涯規(guī)劃

中職生正值身心成長和能力發(fā)展的關(guān)鍵期，他們在這一受教育階段獲得的知識、形成的意識在極大程度上影響著對未來的職業(yè)規(guī)劃和心理健康，不僅對其終身發(fā)展有著不可忽視的影響，還影響著他們在建設(shè)具有中國特色社會主義國家的道路上的作用發(fā)揮。職業(yè)生涯規(guī)劃是中職生開啟就業(yè)大門的一把鑰匙，將心理健康教育與職業(yè)生涯規(guī)劃有機融合，在幫助學生建立職業(yè)生涯理念的同時進行一定的心理健康教育更能幫助中職生全面發(fā)展，使其樹立正確的就業(yè)觀和擇業(yè)觀。

一、融合教育的可行性

（一）提高學生的社會適應(yīng)性

教育的目標就是讓學生在學習的過程中不斷發(fā)現(xiàn)并完善自我。進行職業(yè)生涯規(guī)劃和心理健康教育，幫助他們從日常生活和學習中，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢和興趣取向，能夠使其理清自身與社會之間錯綜復雜的關(guān)系并更加客觀地看待自身的能力與優(yōu)缺點，這可以促進學生社會適應(yīng)性的提高，讓他們在步入社會之后能夠通過選擇適合自身的角色獲得更長遠的發(fā)展。

（二）幫助學生明確人生目標

樹立正確的目標能夠為學生學習和生活帶來持續(xù)的動力，是降低成長盲目性的重要手段。在高中時期，同步開展職業(yè)生涯規(guī)劃和心理健康教育工作，幫助學生塑造正確、健康的人格，使其在清楚地認識自己、形成良好道德品質(zhì)的基礎(chǔ)上，產(chǎn)生一定的社會責任感。如此，學生就可以在社會責任感的作用下，將職業(yè)發(fā)展目標定位在自己感興趣的社會領(lǐng)域，并不斷向著正確的方向努力，這對于他們在整個人生道路上的發(fā)展都是大有裨益。值得一提的是，在正確的目標指引下，這些心理健康的學生，無論面對任何充滿困難的情況，都能做到堅定不移地向著目標前進，這在無形中促進了其自我價值的實現(xiàn)。

二、心理健康教育在中職生職業(yè)生涯規(guī)劃中的實現(xiàn)路徑

（一）將心理健康教育融入職業(yè)生涯規(guī)劃實踐教學中

職業(yè)生涯規(guī)劃課程的特色部分就是實踐教學，通過學生的親身體驗可以觀察到學生的真實狀態(tài)，更能掌握學生的職業(yè)規(guī)劃需求。心理健康教育和實踐教學相結(jié)合更能突出課程優(yōu)勢，促進學生對職業(yè)生涯規(guī)劃的認識與理解。職業(yè)生涯規(guī)劃中的實踐教學部分主要是探索職業(yè)興趣、性格以及價值觀，這三部分的內(nèi)容也和心理健康教育息息相關(guān)。將心理健康教育融入職業(yè)生涯規(guī)劃實踐教學中，有助于學生在探索的同時認清自己的內(nèi)心并找到適合自己的職業(yè)規(guī)劃。

（二）合理確定目標

目標是開展教學活動的支撐，也是學生學習的方向，一個科學、合理的目標，可以起到良好的導向作用，讓學生在教師的指導和正確價值觀的指引下，在學習乃至職業(yè)發(fā)展的道路上越走越遠。因此，想要強化融入職業(yè)生涯規(guī)劃與心理健康教育的效果，教師勢必要結(jié)合二者的特征制定綜合性的培養(yǎng)目標。就職業(yè)生涯規(guī)劃來說，應(yīng)幫助學生正確、客觀、理性地認識自我，使其在正視自身能力與需要的基礎(chǔ)上，明確未來的發(fā)展方向，樹立正確的人生目標，將他們的內(nèi)在潛力充分激發(fā)出來，促進其社會化成長。至于心理健康教育，應(yīng)以建立健康、健全的人格為基本目標，幫助他們解決心理范疇的困擾，促進其心理成熟。這樣一來，確定一個綜合性目標：“使學生學會正視自身問題并積極應(yīng)對，讓他們結(jié)合自身實際情況、迎合社會對人才的需要努力向更適合自己、更長遠的方向發(fā)展”。以強大的心理素質(zhì)為支撐，面對需要持續(xù)付出努力來實現(xiàn)的人生目標，學生能夠付出不斷的努力，也有更多機會實現(xiàn)自我價值。

（三）優(yōu)化教學內(nèi)容

就目前高中階段的融合教學來說，職業(yè)生涯規(guī)劃的教學內(nèi)容主要包括職業(yè)探索、意識培養(yǎng)、行動力培養(yǎng)、規(guī)劃策略四部分，心理健康教育涉及自我認知、科學教育、品質(zhì)培養(yǎng)、情緒調(diào)整、人際交往引導、個性和適應(yīng)教育等。面對處于不同年齡層次的學生，教師應(yīng)注意調(diào)整并優(yōu)化教學內(nèi)容，使他們能夠在正確的時間接受適合的教育。例如，對待高一學生，應(yīng)重點關(guān)注職業(yè)探索和職業(yè)意識的培養(yǎng)，同時做好自我認知、情緒調(diào)整方面的教學工作，讓他們在認識自我的基礎(chǔ)上，加強對職業(yè)的了解，為后續(xù)教學奠定基礎(chǔ)，指明方向。而面對處于高三的學生，就要做好規(guī)劃培養(yǎng)、適應(yīng)教育等工作，提高他們的職業(yè)適應(yīng)性，使其在進入社會后能夠以積極的心態(tài)面對各種挑戰(zhàn)。

（四）結(jié)合心理育人，構(gòu)建融合體系

職業(yè)生涯規(guī)劃教育有其內(nèi)在的規(guī)律，有相應(yīng)的課程標準。將心理健康教育納入職業(yè)生涯規(guī)劃課程體系中，形成獨特的教學模式，有助于開闊教育思路。在課程設(shè)計中，應(yīng)重點突出心理健康教育，將心理健康教育相關(guān)知識目標、情感態(tài)度價值觀目標納入職業(yè)生涯規(guī)劃課程體系中，針對性地開展相關(guān)課程活動。

（五）立足課堂，將團體心理輔導應(yīng)用到職業(yè)生涯規(guī)劃課程中

團體心理輔導是心理健康教育的一種呈現(xiàn)方式，是圍繞團體開展的一種心理咨詢形式。團體心理輔導常見的應(yīng)用模式為小組輔導、班級輔導和心理輔導活動課等。小組輔導作為職業(yè)生涯規(guī)劃課程的常用活動形式，設(shè)計以職業(yè)生涯規(guī)劃為主題的團體心理輔導，更能貼近課程要求，幫助學生更好地進行就業(yè)準備。

三、結(jié)語

總而言之，職業(yè)生涯規(guī)劃與心理健康教育之間有著不可分割的聯(lián)系。想要促進當代中職生的身心健康發(fā)展，讓他們在接受教育的過程中做好職業(yè)規(guī)劃，明確未來的發(fā)展方向，教師需要在日常的人才培養(yǎng)工作中，采取與其年齡結(jié)構(gòu)、思維邏輯相符合的手段，根據(jù)他們在學習文化知識時體現(xiàn)的特點開展職業(yè)生涯規(guī)劃的指導工作，并對他們出現(xiàn)的心理問題進行疏導。

【參考文獻】

[1]任艷.心理健康教育對學生職業(yè)生涯規(guī)劃的影響探析[J].廣西教育學院學報，2020（04）.

[2]劉洋，班振.中職生職業(yè)生涯規(guī)劃融進心理健康教育合理性及途徑[J].教育導刊，2020（10）.

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