【摘要】“就業(yè)難”已然成為當(dāng)下畢業(yè)生的關(guān)鍵詞，面臨著畢業(yè)和就業(yè)的雙重心理壓力，中職生如何保持良好的心態(tài)，抓住就業(yè)機(jī)會(huì)則成為關(guān)鍵。因此，學(xué)校和教師應(yīng)重視心理健康教育，同時(shí)加強(qiáng)職業(yè)生涯規(guī)劃教育，使其在身心健康發(fā)展的基礎(chǔ)上，以明確的職業(yè)目標(biāo)為指引提高個(gè)人能力，在日后更好地為社會(huì)建設(shè)做貢獻(xiàn)?；诖耍疚尼槍?duì)心理健康教育在中職生職業(yè)生涯規(guī)劃中的實(shí)現(xiàn)路徑展開研究，以供各位參考。

【關(guān)鍵詞】中職;心理健康教育;職業(yè)生涯規(guī)劃

中職生正值身心成長和能力發(fā)展的關(guān)鍵期，他們?cè)谶@一受教育階段獲得的知識(shí)、形成的意識(shí)在極大程度上影響著對(duì)未來的職業(yè)規(guī)劃和心理健康，不僅對(duì)其終身發(fā)展有著不可忽視的影響，還影響著他們?cè)诮ㄔO(shè)具有中國特色社會(huì)主義國家的道路上的作用發(fā)揮。職業(yè)生涯規(guī)劃是中職生開啟就業(yè)大門的一把鑰匙，將心理健康教育與職業(yè)生涯規(guī)劃有機(jī)融合，在幫助學(xué)生建立職業(yè)生涯理念的同時(shí)進(jìn)行一定的心理健康教育更能幫助中職生全面發(fā)展，使其樹立正確的就業(yè)觀和擇業(yè)觀。

一、融合教育的可行性

（一）提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)性

教育的目標(biāo)就是讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中不斷發(fā)現(xiàn)并完善自我。進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃和心理健康教育，幫助他們從日常生活和學(xué)習(xí)中，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢和興趣取向，能夠使其理清自身與社會(huì)之間錯(cuò)綜復(fù)雜的關(guān)系并更加客觀地看待自身的能力與優(yōu)缺點(diǎn)，這可以促進(jìn)學(xué)生社會(huì)適應(yīng)性的提高，讓他們?cè)诓饺肷鐣?huì)之后能夠通過選擇適合自身的角色獲得更長遠(yuǎn)的發(fā)展。

（二）幫助學(xué)生明確人生目標(biāo)

樹立正確的目標(biāo)能夠?yàn)閷W(xué)生學(xué)習(xí)和生活帶來持續(xù)的動(dòng)力，是降低成長盲目性的重要手段。在高中時(shí)期，同步開展職業(yè)生涯規(guī)劃和心理健康教育工作，幫助學(xué)生塑造正確、健康的人格，使其在清楚地認(rèn)識(shí)自己、形成良好道德品質(zhì)的基礎(chǔ)上，產(chǎn)生一定的社會(huì)責(zé)任感。如此，學(xué)生就可以在社會(huì)責(zé)任感的作用下，將職業(yè)發(fā)展目標(biāo)定位在自己感興趣的社會(huì)領(lǐng)域，并不斷向著正確的方向努力，這對(duì)于他們?cè)谡麄€(gè)人生道路上的發(fā)展都是大有裨益。值得一提的是，在正確的目標(biāo)指引下，這些心理健康的學(xué)生，無論面對(duì)任何充滿困難的情況，都能做到堅(jiān)定不移地向著目標(biāo)前進(jìn)，這在無形中促進(jìn)了其自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。

二、心理健康教育在中職生職業(yè)生涯規(guī)劃中的實(shí)現(xiàn)路徑

（一）將心理健康教育融入職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)踐教學(xué)中

職業(yè)生涯規(guī)劃課程的特色部分就是實(shí)踐教學(xué)，通過學(xué)生的親身體驗(yàn)可以觀察到學(xué)生的真實(shí)狀態(tài)，更能掌握學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃需求。心理健康教育和實(shí)踐教學(xué)相結(jié)合更能突出課程優(yōu)勢，促進(jìn)學(xué)生對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃的認(rèn)識(shí)與理解。職業(yè)生涯規(guī)劃中的實(shí)踐教學(xué)部分主要是探索職業(yè)興趣、性格以及價(jià)值觀，這三部分的內(nèi)容也和心理健康教育息息相關(guān)。將心理健康教育融入職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)踐教學(xué)中，有助于學(xué)生在探索的同時(shí)認(rèn)清自己的內(nèi)心并找到適合自己的職業(yè)規(guī)劃。

（二）合理確定目標(biāo)

目標(biāo)是開展教學(xué)活動(dòng)的支撐，也是學(xué)生學(xué)習(xí)的方向，一個(gè)科學(xué)、合理的目標(biāo)，可以起到良好的導(dǎo)向作用，讓學(xué)生在教師的指導(dǎo)和正確價(jià)值觀的指引下，在學(xué)習(xí)乃至職業(yè)發(fā)展的道路上越走越遠(yuǎn)。因此，想要強(qiáng)化融入職業(yè)生涯規(guī)劃與心理健康教育的效果，教師勢必要結(jié)合二者的特征制定綜合性的培養(yǎng)目標(biāo)。就職業(yè)生涯規(guī)劃來說，應(yīng)幫助學(xué)生正確、客觀、理性地認(rèn)識(shí)自我，使其在正視自身能力與需要的基礎(chǔ)上，明確未來的發(fā)展方向，樹立正確的人生目標(biāo)，將他們的內(nèi)在潛力充分激發(fā)出來，促進(jìn)其社會(huì)化成長。至于心理健康教育，應(yīng)以建立健康、健全的人格為基本目標(biāo)，幫助他們解決心理范疇的困擾，促進(jìn)其心理成熟。這樣一來，確定一個(gè)綜合性目標(biāo)：“使學(xué)生學(xué)會(huì)正視自身問題并積極應(yīng)對(duì)，讓他們結(jié)合自身實(shí)際情況、迎合社會(huì)對(duì)人才的需要努力向更適合自己、更長遠(yuǎn)的方向發(fā)展”。以強(qiáng)大的心理素質(zhì)為支撐，面對(duì)需要持續(xù)付出努力來實(shí)現(xiàn)的人生目標(biāo)，學(xué)生能夠付出不斷的努力，也有更多機(jī)會(huì)實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

（三）優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容

就目前高中階段的融合教學(xué)來說，職業(yè)生涯規(guī)劃的教學(xué)內(nèi)容主要包括職業(yè)探索、意識(shí)培養(yǎng)、行動(dòng)力培養(yǎng)、規(guī)劃策略四部分，心理健康教育涉及自我認(rèn)知、科學(xué)教育、品質(zhì)培養(yǎng)、情緒調(diào)整、人際交往引導(dǎo)、個(gè)性和適應(yīng)教育等。面對(duì)處于不同年齡層次的學(xué)生，教師應(yīng)注意調(diào)整并優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容，使他們能夠在正確的時(shí)間接受適合的教育。例如，對(duì)待高一學(xué)生，應(yīng)重點(diǎn)關(guān)注職業(yè)探索和職業(yè)意識(shí)的培養(yǎng)，同時(shí)做好自我認(rèn)知、情緒調(diào)整方面的教學(xué)工作，讓他們?cè)谡J(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)對(duì)職業(yè)的了解，為后續(xù)教學(xué)奠定基礎(chǔ)，指明方向。而面對(duì)處于高三的學(xué)生，就要做好規(guī)劃培養(yǎng)、適應(yīng)教育等工作，提高他們的職業(yè)適應(yīng)性，使其在進(jìn)入社會(huì)后能夠以積極的心態(tài)面對(duì)各種挑戰(zhàn)。

（四）結(jié)合心理育人，構(gòu)建融合體系

職業(yè)生涯規(guī)劃教育有其內(nèi)在的規(guī)律，有相應(yīng)的課程標(biāo)準(zhǔn)。將心理健康教育納入職業(yè)生涯規(guī)劃課程體系中，形成獨(dú)特的教學(xué)模式，有助于開闊教育思路。在課程設(shè)計(jì)中，應(yīng)重點(diǎn)突出心理健康教育，將心理健康教育相關(guān)知識(shí)目標(biāo)、情感態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo)納入職業(yè)生涯規(guī)劃課程體系中，針對(duì)性地開展相關(guān)課程活動(dòng)。

（五）立足課堂，將團(tuán)體心理輔導(dǎo)應(yīng)用到職業(yè)生涯規(guī)劃課程中

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是心理健康教育的一種呈現(xiàn)方式，是圍繞團(tuán)體開展的一種心理咨詢形式。團(tuán)體心理輔導(dǎo)常見的應(yīng)用模式為小組輔導(dǎo)、班級(jí)輔導(dǎo)和心理輔導(dǎo)活動(dòng)課等。小組輔導(dǎo)作為職業(yè)生涯規(guī)劃課程的常用活動(dòng)形式，設(shè)計(jì)以職業(yè)生涯規(guī)劃為主題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，更能貼近課程要求，幫助學(xué)生更好地進(jìn)行就業(yè)準(zhǔn)備。

三、結(jié)語

總而言之，職業(yè)生涯規(guī)劃與心理健康教育之間有著不可分割的聯(lián)系。想要促進(jìn)當(dāng)代中職生的身心健康發(fā)展，讓他們?cè)诮邮芙逃倪^程中做好職業(yè)規(guī)劃，明確未來的發(fā)展方向，教師需要在日常的人才培養(yǎng)工作中，采取與其年齡結(jié)構(gòu)、思維邏輯相符合的手段，根據(jù)他們?cè)趯W(xué)習(xí)文化知識(shí)時(shí)體現(xiàn)的特點(diǎn)開展職業(yè)生涯規(guī)劃的指導(dǎo)工作，并對(duì)他們出現(xiàn)的心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)。

【參考文獻(xiàn)】

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