隨著生活質(zhì)量的提升，很多朋友都有體檢被告知脂肪肝的經(jīng)歷。但是多數(shù)人認(rèn)為，脂肪肝沒什么癥狀，也沒什么痛苦、且病情穩(wěn)定、發(fā)展緩慢，不需要太把它當(dāng)回事兒，也不用認(rèn)真治療。殊不知，你的肝臟可比你的身材更怕“胖”。

到底什么是脂肪肝？它只是胖子的專利嗎？來聽孝感市中心醫(yī)院消化內(nèi)科二病區(qū)副主任醫(yī)師魯斌的講解。

孝感市中心醫(yī)院消化內(nèi)科二病區(qū)副主任醫(yī)師魯斌

1、什么是脂肪肝？

孝感市中心醫(yī)院消化內(nèi)科二病區(qū)副主任醫(yī)師魯斌：脂肪肝就是由各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多而導(dǎo)致的一種病變，是一種比較常見的肝臟病理的病變。脂肪性肝病現(xiàn)在的發(fā)病率也在不斷的升高，發(fā)病的年齡日趨年輕化，正常人的肝臟里面有少量的脂肪，像甘油三酯、磷脂、糖脂和膽固醇等，總的重量占肝重量的3%-5%，如果這些脂肪續(xù)積太多，超過了肝重的5%或10%以上，這個(gè)時(shí)候就稱為脂肪肝。有些藥物、妊娠、肝病等也會(huì)發(fā)生脂肪肝。

2、脂肪肝的病因有哪些？

孝感市中心醫(yī)院消化內(nèi)科二病區(qū)副主任醫(yī)師魯斌：第一，肥胖。肥胖導(dǎo)致肝內(nèi)脂肪堆積的程度與體重是成正比的。第二，酒精。長(zhǎng)期飲酒的人，特別是每天飲酒超過80-160克的時(shí)候，這部分人的脂肪肝的發(fā)病率是比較高的。第三，快速減肥。過度節(jié)食導(dǎo)致脂肪肝的，可以導(dǎo)致脂肪肝的分解短期內(nèi)大量增加，損傷了肝細(xì)胞，導(dǎo)致脂肪肝。第四，營(yíng)養(yǎng)不良。因?yàn)榈鞍踪|(zhì)的缺乏導(dǎo)致脂肪肝的原因。消化障礙，導(dǎo)致脂類在肝臟里面蓄積，從而形成脂肪肝。第五，糖尿病。糖尿病患者中有50%人可以發(fā)生脂肪肝，脂肪酸增多，脂肪肝病變與肥胖程度有關(guān)，與禁食脂肪和糖過多有關(guān)。

3、確診脂肪肝需要做哪些檢查呢?

孝感市中心醫(yī)院消化內(nèi)科二病區(qū)副主任醫(yī)師魯斌：第一，就是常規(guī)體檢，體檢看有沒有肥胖，肝臟有沒有輕度的腫大。第二，對(duì)于化驗(yàn)檢查的話，輕度脂肪肝，肝功能基本正常的，中重度脂肪肝出現(xiàn)一個(gè)肝功能異常，轉(zhuǎn)氨酶會(huì)輕度的升高，可以達(dá)到正常上限的2-5倍。第三，就是彩超檢查，超聲對(duì)脂肪肝的檢查比較敏感，主要依據(jù)肝血管的清晰度、超聲衰減的強(qiáng)度對(duì)脂肪肝進(jìn)行分級(jí)的診斷，現(xiàn)在超聲可以作為脂肪肝的首選辦法，而且屬于非損傷性的，但是對(duì)于早期的肝硬化來說的話，超聲檢查就弱一些。第四，就是CT、磁共振。因?yàn)镃T可以看到肝密度的變化。

4、如何治療脂肪肝呢？

孝感市中心醫(yī)院消化內(nèi)科二病區(qū)副主任醫(yī)師魯斌：第一，要找出病因，如果是大量飲酒的，就要禁酒，如果是肥胖的就要嚴(yán)格的控制飲食，使體重恢復(fù)正常，糖尿病患者要積極的控制血糖，營(yíng)養(yǎng)不良的要適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)，增加蛋白質(zhì)和維生素的攝入?？傊コ∫?。第二，要調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)，提高蛋白質(zhì)，高維生素、低糖低脂的飲食，不吃或者少吃動(dòng)物性的脂肪，最好不吃甜食，多吃蔬菜，青菜水果，不吃零食，睡前不要加餐，再就是適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)的脂肪消耗。主要選擇有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、快走、騎自行車、或者打羽毛球，跳繩。適當(dāng)補(bǔ)充含硒的食物。要是肝功能有問題的時(shí)候，就要口服護(hù)肝的藥物進(jìn)行保肝治療了。

5、生活中如何預(yù)防脂肪肝？

孝感市中心醫(yī)院消化內(nèi)科二病區(qū)副主任醫(yī)師魯斌：平時(shí)的生活中，每日三餐要合理調(diào)整，蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物要合理，禁酒，少煙，不要吃太油膩的食物，對(duì)一些藥物要進(jìn)行慎重的使用，特別是選擇對(duì)肝臟有損害的藥物的時(shí)候，要謹(jǐn)慎，一定要聽從醫(yī)生的指導(dǎo)來使用。同時(shí)，要保持心情的開朗，少生氣，注意勞逸結(jié)合，使自己的心境保持良好的狀態(tài)。