問(wèn)

老年人吃蜂蜜好不好？

提問(wèn)時(shí)間：2020-10-24 04:44

我想知道老年人吃蜂蜜好不好？

答醫(yī)生回復(fù)

韓曉 主治醫(yī)師

三甲 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 消化內(nèi)科

老年人可以適量服用蜂蜜，但不可一次性吃太多。老年人和蜂蜜的好處如下：
1、預(yù)防便秘：老年人胃腸道動(dòng)力不足，常常發(fā)生便秘，蜂蜜含有潤(rùn)腸通便的蜂膠，多喝蜂蜜水有利于大便通暢，預(yù)防便秘。
2、預(yù)防高血壓：蜂蜜含有豐富的鉀離子，鉀離子被人體吸收后可通過(guò)體內(nèi)鈉鉀交換機(jī)制，促進(jìn)人體排鈉，一定程度上可預(yù)防高血壓。
3、對(duì)肝功能有利：蜂蜜含有多種保護(hù)肝功能的氨基酸和礦物質(zhì)，對(duì)日益減弱的肝功能有利。蜂蜜含有的果糖在體內(nèi)吸收較慢但代謝較快，不易生成脂肪，更適合老年人。食物只能增益，沒(méi)有治療作用，出現(xiàn)不適請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。

回復(fù)時(shí)間：2020-10-24 05:54

相關(guān)知識(shí)

蜂蜜的功效有哪些，老年人吃蜂蜜有這些好處
老年人吃蜂蜜可替代糖
老年人可用吃蜂蜜代替吃糖
常吃蜂蜜有助老年人養(yǎng)生
老年人可用蜂蜜代替吃糖
老年人可用吃蜂蜜代替糖
夏季老年人怎么吃蜂蜜滋補(bǔ)
老年人用蜂蜜代替吃糖有益健康
健身吃蜂蜜好不好
老年人宜以蜂蜜取代糖

網(wǎng)址: 老年人吃蜂蜜好不好？ http://www.u1s5d6.cn/newsview1604448.html