養(yǎng)生保健課的體會感想
老師要求我們寫一篇關(guān)于學(xué)習(xí)養(yǎng)生保健課后的體會感想，字數(shù)不限，兩三百字即可，由于本人最近事情繁忙，抽不出時間，還望好心人幫忙一下下，謝謝啦... 老師要求我們寫一篇關(guān)于學(xué)習(xí)養(yǎng)生保健課后的體會感想，字數(shù)不限，兩三百字即可，由于本人最近事情繁忙，抽不出時間，還望好心人幫忙一下下，謝謝啦 展開
時間悄悄地從我們的指間溜走了，眨眼間，便到了要和老師您告別的時候了。雖然老師為我們上課的時間不長，但這一學(xué)期的生活保健課，讓我學(xué)到了不僅僅是學(xué)科上的知識，還有一些做人的道理。
仍記得老師在第一節(jié)課時跟我們說，《生活保健》課原名是《女性生活保健》，當(dāng)時在場的同學(xué)都為之嘩然，有的男生還紅透了臉。然后老師您話鋒一轉(zhuǎn)，說為了拓寬大學(xué)生對生活保健的知識，在這學(xué)期特意加入了關(guān)于男性的健康這一個內(nèi)容，希望能使男性也注意自身的生活上的保健，使原本已經(jīng)很尷尬的男生更尷尬了。一開始，老師就為我們作了自我介紹并介紹了課程要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。昔日的情形，至今仍歷歷在目。
我十分慶幸自己能在選課大潮中選了這門課。眾所周知，廣東人很看重養(yǎng)生之道，我來自廣東，所以對生活保健特別感興趣，而且我本身也是一個比較多病的人，所以我更加要注意從平時的生活中注意生活上的細節(jié)，以免會招致一些不必要的疾病。
我這人經(jīng)常上火，一上火可真的不是小事情，輕則嘴里起幾個小泡，口腔潰瘍，重則是舌頭上明目張膽地起個大泡，那時真的是有苦自己知??！痛得連吃飯都很成問題。有時候不小心吃多了，又會消化不良，這個消化不良可真不是小事情?。〕圆幌嘛埬堑故切∈虑?，它還會頭暈，而且想吐，還會拉肚子！有時候又不知干嘛的喉嚨發(fā)炎，現(xiàn)在我連什么病吃什么藥我都略知一二了。
所以我深深感受到健康的重要性。如果像我這樣，一年365天幾乎都有病痛，那這個世界真的是沒多少快樂了。
因為健康是革命的本錢，沒有健康的身體，就算我是孔明再世，也難有發(fā)揮自己才能的舞臺。而且，我認為，人的一生雖然要經(jīng)歷很多，如果要一犧牲健康為代價，無論多么風(fēng)光，有多少榮譽，有多少金錢，有多少權(quán)力，都是假的。上帝賦予我們健康的身體，不是為了讓我們舍命的去爭奪像煙花般只綻放一剎那耀眼光芒的權(quán)力，金錢或榮譽，而是讓我們?nèi)ソ?jīng)歷人性的感情，所以我從不認同有些人年輕時用命去換金錢，而到中年老年的時候，卻是用金錢換取生命的一昔延續(xù)。
我忍受不了在藥罐子中生存，無論生前多么的喧囂，死后仍會歸結(jié)于寧靜。什么名利，金錢，權(quán)力都是帶不走的。一個健康的農(nóng)民比一個百病纏身的國家公務(wù)員要活得快活，活得瀟灑。所以我覺得，金錢，權(quán)力，名譽乃身外物，健康才是自己的。而且，我還記得老師您跟我們說過俄國著名作家馬雅可夫斯基的一句名言：“世界上沒有任何一件外衣能夠比健康的皮膚和發(fā)達的肌肉更加美麗?！蔽沂鞘仲澇蛇@句話的。
在生活保健課上，我知道了什么才是真正的健康。所謂健康，就是身體上，精神上，社會上的完全平衡的狀態(tài)。以前我一直認為身體上的健康就是健康，所以對精神上的健康沒什么注意的，也可能是我這個人本來就沒什么心病，所以我認為我的精神還是很健康的。而且，世界衛(wèi)生組織的提出的十條健康的標準，我覺得我還是有很多符合的。不過，我覺得學(xué)文科的大概都比較健康吧！因為如果我們沒有敏感的心靈，怎能寫出靈動的文字呢？
從生活保健課上，我學(xué)到了很多最自然，最經(jīng)濟，最實惠的保健的方法。當(dāng)我知道有些人為了減肥，而不惜吃瀉藥的餓事情時，我真為她們感到擔(dān)憂啊！那樣子對她們的消化系統(tǒng)會有多大的危害啊！那樣子與自殺有什么區(qū)別呢？我從來不為自己的體重擔(dān)心，我1.52的個子，89斤。可能別人從我的外型覺得我應(yīng)該減肥，但我還是那句話，順其自然吧！它要瘦的話它自己會自動瘦下來的。勉強沒幸福，健康才是最重要的。
其實，正如老師說的那樣，無論是保健還是減肥，不外乎兩個字：運動。運動是最好的保持體形或減肥的方法。一些商家在廣告上信勢旦旦地說自己的產(chǎn)品減肥療效如何的好，如何的見效快，好“拍著胸膛”保證幾天內(nèi)有效，依我看，那都是騙人的，如果每個肥人都吃了那種產(chǎn)品，那世界上不是都沒有肥人了嗎？與其依賴那些不可靠的東西，倒不如從自己做起。
總的來說，運動是為了保健，保健是為了更好的運動，不是嗎？
說了這么多關(guān)于課堂上的知識，該談?wù)劺蠋熌虝业囊恍┤松牡览砹恕?/p>
不知道老師您是否記得，有那么一節(jié)課，讓我和老師您一起流淚了；有那么一節(jié)課，讓全課堂的學(xué)生都為您鼓掌了。我不知道您當(dāng)時是怎樣的一種痛。我知道那是難以用言語來表達的，不是嗎？我知道天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為。我知道任何的痛都比不上喪親之痛，老師您讓我知道了人不該永遠沉溺于痛苦中，讓我明白到給逝去的人的最好的禮物不是眼淚，而是歡笑。我知道每個人都要經(jīng)歷那樣的痛苦，我不知道我何時會經(jīng)歷，或許總會在人意料不及的時候，但悲傷過后，我相信我也可以堅強起來的，因為老師您不是做到了嗎？有老師您這位榜樣，我也會堅強的。
老師您的自信，您的樂觀，您的堅強，讓我學(xué)到了很多。本來不自信。不樂觀的我，現(xiàn)在開始有了轉(zhuǎn)變。雖然我們只相處了短短的日子，但當(dāng)我寫起這個的時候，我真的感觸很深，甚至有流淚的沖動。若干年之后，我會記得，曾經(jīng)有一位老師，讓我淚流滿面。
這就是我這一學(xué)期上課的感受，可能寫得不盡人意，還望海涵。
白色珍寶CJ
2020-03-25 · TA獲得超過3.7萬個贊
知道大有可為答主
回答量：1.4萬
采納率：27%
幫助的人：713萬
關(guān)注
養(yǎng)生保健是一種習(xí)慣
通過這段時間學(xué)習(xí)的養(yǎng)生保健知識，我的收獲頗多。對于養(yǎng)生保健，我不僅從思想認識上得到了升華，也從實際行動上去積極靠攏。對于養(yǎng)生保健，我的體會感想主要包括如下幾個方面：
第一，
養(yǎng)生保健是一種習(xí)慣。優(yōu)秀是一種習(xí)慣，在日常生活中，我們要注意健康飲食、規(guī)律生活、心態(tài)良好。尤其是在競爭激烈的大都市，人們面對很大的生活壓力，更要合理調(diào)整工作和休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，養(yǎng)生保健的理念自然而然得以形成。
第二，
養(yǎng)生保健不等同時尚潮流。在遙遠的過去，人類已經(jīng)很注重養(yǎng)生保健，并用當(dāng)時的條件和方式表現(xiàn)?，F(xiàn)在隨著科技的發(fā)展和人們健康意識的提高，養(yǎng)生保健的理念成為一股熱潮，并迅速蔓延。但是，在一些商業(yè)氣息的利益驅(qū)使下，出現(xiàn)了所謂的神秘養(yǎng)生保健產(chǎn)品和夸大的養(yǎng)生保健活動。對此，我們一定要清楚認識，切不可隨波逐流。
總之，養(yǎng)生保健要從點滴做起，要從自身做起，要從行動開始，要養(yǎng)成一種良好的習(xí)慣，將養(yǎng)生保健進行到底。
（以上是我個人原創(chuàng)，希望能幫到你）
hongquekk
2011-05-26 · TA獲得超過5.6萬個贊
知道大有可為答主
回答量：3.1萬
采納率：27%
幫助的人：8311萬
關(guān)注
追問
四季養(yǎng)生，生理方面和心理方面的養(yǎng)生，日常養(yǎng)生什么的，不好意思到現(xiàn)在才回
追答
沒關(guān)系。養(yǎng)生讓我們最大的收益就是獲得健康。網(wǎng)絡(luò)人物于娟兩個碩士畢業(yè)證、一個博士畢業(yè)證，一位非常優(yōu)秀的女士，年紀輕輕卻被癌癥奪去了生命。盡管在生命的最后時刻依然微笑著和癌癥抗爭，但留給人們的除了心痛就是遺憾。有人總結(jié)到健康讓我們“個人少受罪，兒女少受累，節(jié)省醫(yī)藥費，造福全人類?！敝嗅t(yī)養(yǎng)生博大精深，他告訴我們“合于陰陽，調(diào)于四時?！碧烊撕弦?，順應(yīng)自然。養(yǎng)生讓我們不患已病，治未?。话鸭膊∠麥缭诿妊繝顟B(tài)。營養(yǎng)專家告訴我們：中國正處在“慢性病發(fā)作期”，好好學(xué)習(xí)養(yǎng)生讓我們遠離這些疾病，春生、夏長、秋收、冬藏；讓中醫(yī)養(yǎng)生引領(lǐng)時尚。（不知是否滿意，參考一下吧）
本回答被提問者采納
推薦律師服務(wù)： 若未解決您的問題，請您詳細描述您的問題，通過百度律臨進行免費專業(yè)咨詢
