備孕對于每對夫妻來說都是項比較艱巨的任務(wù)，很多夫妻為了能懷孕，會提前做好各種功課，比如排卵期同房、孕前三個月服用葉酸等等，但還是會有一些比較大意的夫妻，不知道如何做功課，今天我們就來詳細(xì)了解一下關(guān)于備孕前的一些準(zhǔn)備吧。

女性要想快速好孕，這些功課應(yīng)提前準(zhǔn)備！

功課一：備孕前的孕前檢查

孕前孕前檢查可以在孕前及時發(fā)現(xiàn)問題，及時干預(yù)治療。一般來說，建議夫妻雙方都進(jìn)行檢查在懷孕前3-6個月，這樣會有充足的時間來保持健康。如果查出什么問題，一定要及時治療，不要怕病怕醫(yī)，注意檢查前不要同房。

功課二：明確不孕不育原因

夫妻同治現(xiàn)在有很多不孕不育的夫妻，一旦長時間不懷孕，就會讓妻子檢查治療。對此，建議備孕1年以上還未懷孕的夫妻，一定要明確不孕不育的原因，夫妻同治。因為在不孕不育中，男性有40%的原因，女性有50%的原因。

功課三：排卵監(jiān)測

我們都知道排卵期做愛會大大增加受孕的概率。所以建議懷孕的女性朋友準(zhǔn)備好排卵試紙。使用方法和早孕試紙差不多，就是把試紙蘸到尿里，看是否顯示排卵。但是，排卵試紙和早孕試紙不一樣，通常不能用晨尿。使用排卵試紙的時間是月經(jīng)結(jié)束后一周的上午10點到晚上8點。在持續(xù)監(jiān)測中盡量每天同一時間使用尿液。

功課四：受孕姿勢

受孕姿勢一般認(rèn)為是男方上位，因為能夠使精子更接近子宮頸，利于受孕。建議備孕的女性，在同房以后將臀部抬高半個小時讓精液流到宮頸后進(jìn)入宮腔，可以使用枕頭墊高臀部。

功課五：保持樂觀穩(wěn)定的情緒狀態(tài)

懷孕是幾乎每個女性都要經(jīng)歷的人生過程，是一件喜事。不要把生產(chǎn)想得那么可怕，也不必為此背上思想包袱。在懷孕的過程中，孕婦要盡量放松自己的心態(tài)，及時調(diào)整和轉(zhuǎn)移自己的不良情緒。B

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