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來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年07月27日 03:18

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?絡(luò)游戲在中國大地上真正興起是在2000年，寬帶網(wǎng)絡(luò)的普及帶動了網(wǎng)絡(luò)游戲行業(yè)的發(fā)展，沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲是很多青少年都會遇到的事情，如果過度的沉迷游戲中會影響人的正常思維，學(xué)習(xí)下降、視力模糊、飲食沒有規(guī)律，越來越逆反，所以一定不能沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲。那么網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)】涤惺裁从绊?下面一起來看看吧!

目錄經(jīng)常上網(wǎng)流鼻血怎么辦?網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)】涤惺裁从绊懢W(wǎng)絡(luò)游戲危害大玩網(wǎng)絡(luò)游戲的好處與弊端網(wǎng)絡(luò)游戲?yàn)槭裁次嗌倌?

1經(jīng)常上網(wǎng)流鼻血怎么辦

　　1、不要經(jīng)常用手挖鼻，以免損傷鼻黏膜，建議每天應(yīng)清洗鼻腔，將結(jié)痂浸軟，取出。

　　2、每天做鼻部摩擦：用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼數(shù)次，用食指旋轉(zhuǎn)按摩“迎香”穴數(shù)次，加強(qiáng)鼻部血液流通。

　　3、平時(shí)多補(bǔ)充一些維生素A、B2、C，有助于鼻黏膜上皮的恢復(fù)。因?yàn)榫S生素B2能增強(qiáng)細(xì)胞功能，促進(jìn)鼻黏膜纖毛的運(yùn)動。維生素C對毛細(xì)血管壁有保護(hù)作用。

　　4、戒除煙酒，飲食中忌食辛辣、燥熱之物，多吃些蔬菜、水果，保持大便通暢。

　　5、尿液顏色正常應(yīng)該是淡黃色，如果顏色太深就必須多補(bǔ)充水分。若顏色很淺就可能是喝水太多了。多喝水有很多好處，可刺激腸蠕動并軟化大便，促使身體散熱，可以使輸尿管、膀胱流暢，防止結(jié)石發(fā)生和細(xì)菌感染。

　　6、上網(wǎng)時(shí)需要多喝水，同時(shí)避免長時(shí)間的上網(wǎng)。

2?網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)】涤惺裁从绊?/strong>

　　1、醫(yī)務(wù)專家指出，長時(shí)間沉溺網(wǎng)絡(luò)游戲會使人產(chǎn)生精神依賴，導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂，體內(nèi)激素水平失衡，使人免疫功能下降，引發(fā)心血管疾病、腸胃神經(jīng)功能病、緊張性頭痛、焦慮、憂郁等，甚至可能導(dǎo)致死亡。

　　2、影響視力，網(wǎng)游必須要集中精力，眼睛要長時(shí)間地對著電腦屏幕，視力肯定會受損。曾有過報(bào)道說，一中學(xué)生一連在網(wǎng)吧泡了十幾天，其視力由1.2下降到0.2

　　3、輻射危害，長時(shí)間在電腦前面，肯定要受到電磁輻射的危害，皮膚油膩，臉部毛孔增大。

　　4、飲食無規(guī)律，同樣會造成身體素質(zhì)下降。沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲的人精神高度集中，伴隨著血液加速、心跳加快，人的體力、精力消耗很大，有時(shí)在玩的興頭上就連吃飯、睡覺也忘了，致使過渡疲勞。

　　5、抵抗力差，長時(shí)間網(wǎng)游，身體得不到相應(yīng)的休息和鍛煉，身體素質(zhì)會有大幅度地下降，很容易生病，病了還不容易好。

3網(wǎng)絡(luò)游戲危害大

　　輻射會破壞孩子神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，從而引起記憶力衰退、頭痛、睡眠不好等一系列問題。

　　影響生長發(fā)育。大劑量的電磁不僅對兒童的生長發(fā)育不利，還會帶來諸如哮喘、白血病之類的疾病。北京兒童醫(yī)院新生兒專業(yè)專家任儀遜介紹，兒童正處于生長發(fā)育階段，身體組織中的含水量比成人豐富，而手機(jī)微波具有對水分越多的 器官傷害越大的特點(diǎn)。

　　因而，微波對人體眼睛的傷害最大。此外，長期發(fā)短信還可能導(dǎo)致孩子手指發(fā)育畸形;低頭玩游戲等，會對孩子的頸椎帶來很大傷害。

　　影響思維模式。電話和短信剝奪了孩子與他人面對面交流的機(jī)會，容易讓孩子變得怯懦、孤獨(dú)、偏執(zhí)。澳大利亞莫納什大學(xué)流行病學(xué)家教授的一項(xiàng)研究表明，愛發(fā)短信的青少年，思考問題難以深入，凡事急于求結(jié)果，性格比同齡人更沖動。

4玩網(wǎng)絡(luò)游戲的好處與弊端

　　(一)好處

　　1、減壓、放松。緊張學(xué)期結(jié)束后的一種放松調(diào)整。

　　2、鍛煉一個(gè)人的思維、反應(yīng)能力，還有手指的靈活性。(例如旗牌游戲、實(shí)景戰(zhàn)斗類游戲等)

　　3、有些對學(xué)習(xí)有一定輔助作用。例如增強(qiáng)記憶力，部分游戲需要記憶細(xì)節(jié);玩歷史游戲時(shí)，可以比較輕松地記住一下歷史人物、歷史知識。

　　4、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，有些游戲需要與他人合作來完成任務(wù)。有的學(xué)生也借此交到新的朋友。

　　5、部分網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)ΜF(xiàn)實(shí)生活有一定的啟迪作用。例如仿真的農(nóng)場游戲、人物成長類游戲、經(jīng)營類游戲。

　　(二)弊端

　　網(wǎng)絡(luò)游戲帶有一定的誘惑性，幾乎所有的網(wǎng)絡(luò)游戲經(jīng)營者都希望玩家玩越久越好，因此，學(xué)生很容易被它吸引并對它產(chǎn)生迷戀，影響正常的學(xué)習(xí)、生活與現(xiàn)實(shí)中的人際交流，甚至損害身體健康。有比較極端的因?yàn)槌撩杂螒?，長時(shí)間不吃不休息，最后甚至喪失了寶貴的生命。

5網(wǎng)絡(luò)游戲?yàn)槭裁次嗌倌?/strong>

　　1、帶人進(jìn)入到和現(xiàn)實(shí)完全不同的夢幻世界?！@可以滿足青少年好奇、求新求異、愛幻想的心理。

　　2、壓抑情緒和心理動力的宣泄與釋放。例：打斗游戲、飛車游戲甚至是專門碰撞的游戲等。

　　3、對家長控制的逆反。

　　4、從眾心理。同學(xué)們都在玩，就覺得玩才趕得上潮流?；蛘邽榱舜龠M(jìn)同學(xué)間的交流，增進(jìn)同學(xué)關(guān)系。

　　5、游戲捉住了玩家的心理需求，例“追求刺激的心理”、“追求不斷勝利的成功感”、以及“追求夢幻浪漫感覺”的心理。

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