流行性感冒（簡稱"流感"）是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，其主要病原體為甲型和乙型流感病毒。病毒主要通過打噴嚏、咳嗽產生的飛沫經(jīng)空氣傳播，也可通過接觸被污染的物品再觸摸口鼻而感染，在人群密集、通風不良的環(huán)境中傳播風險更高。掌握科學的防護知識，是有效應對流感季的關鍵。

流感與普通感冒，有何不同？

了解關鍵區(qū)別，有助于及時識別：

流感：往往起病急，主要表現(xiàn)為突發(fā)高熱（常達39-40℃）、明顯的頭痛、全身肌肉酸痛和乏力，這些全身癥狀更為突出。

普通感冒：則以鼻塞、流涕、打噴嚏等上呼吸道癥狀為主，全身癥狀較輕，通常不發(fā)熱或僅為低熱。

這些人群，感染后需更加留意

以下人群感染后發(fā)展為重癥的風險相對更高，應給予更多關注：

嬰幼兒與老年人。

患有慢性疾?。ㄈ缧?、肺、腎疾病，糖尿病等）或免疫功能低下者。

肥胖人群。

孕婦及圍產期婦女。

若您或家人屬于上述情況，并出現(xiàn)流感癥狀，建議及早就醫(yī)。

如果懷疑得了流感 應該怎么做？

及時就醫(yī)診斷：請醫(yī)生進行專業(yè)評估是正確應對的第一步。

高危人群盡早干預：對于重癥風險較高的人群，在癥狀出現(xiàn)后 48小時內 開始抗病毒治療，效果更佳。具體用藥請嚴格遵從醫(yī)囑。

居家護理要點：充分休息，多飲水。

高熱時可合理選用解熱鎮(zhèn)痛藥，但請注意，兒童忌用阿司匹林或含阿司匹林及其他水楊酸制劑。

避免盲目或不恰當使用抗菌藥物。抗菌藥物（通常所說的"抗生素"）針對的是細菌感染，對流感病毒無效，需在醫(yī)生明確診斷合并細菌感染后方可使用。

有效預防：構筑三重防線

第一重：主動接種疫苗

接種流感疫苗是目前公認的、經(jīng)濟有效的預防方法，可以顯著降低感染和罹患重癥的風險。建議所有年滿6月齡且無禁忌癥的人，在流感季來臨前主動接種。

第二重：堅持良好習慣

勤洗手，是切斷病毒傳播最簡單有效的方法。多通風，保持室內空氣清新。在人群密集的公共場所，科學佩戴口罩。

打噴嚏或咳嗽時，用手肘或紙巾遮掩口鼻。

第三重：履行健康責任

如果您出現(xiàn)了流感癥狀，請做好居家休息和自我隔離，這既是對自己負責，也能有效保護身邊的親友和同事。

總結

流感的科學防護需要社會與個人的共同努力。通過接種疫苗、保持良好的衛(wèi)生習慣，并在不適時及時尋求專業(yè)幫助，我們可以更好地應對流感季節(jié)。祝愿您與家人健康平安。

溫馨提示： 本文旨在進行健康科普，不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。個人健康情況各異，請以執(zhí)業(yè)醫(yī)師的指導為準。

主要參考文獻

[1] 國家衛(wèi)生健康委辦公廳. 流行性感冒診療方案（2025年版）. 2025.

[2] 中國疾病預防控制中心. 中國流感疫苗預防接種技術指南.

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