現(xiàn)在很多醫(yī)院在孕婦即將分娩時都會建議孕婦順產，因為順產可以促進胎兒的發(fā)育，據(jù)說受到過壓力的孩子會比較聰明，剖腹產生下來的孩子一般身體會比較虛弱，那是不是所有人都適合順產呢，當然不是，這樣問題就來了，什么孕婦好順產呢？

什么孕婦好順產

1、生育的年齡。在寶寶出生的時候，是需要經過產道分娩到體外的，這就意味著準媽媽的產道要有足夠的張力就顯得很重要。但是對于女性而言，在24-28歲這個年齡段是生育的黃金時間，在這個時間段生育的話，孕媽媽更容易順產。

2、在孕期要合理運動。適當?shù)倪\動不僅可以調整孕媽媽的情況，還可以增加孕媽媽血液中的含氧量，加速羊水的更替，還能促進胎寶寶腦部神經、呼吸、循環(huán)系統(tǒng)的發(fā)展。堅持適當?shù)倪\動孕媽媽身體的韌帶柔軟度和體質也會更好，這樣不僅可以縮短產程，還可以降低難產的幾率。

3、要保持良好的心態(tài)。孕媽媽要對順產有信心，要先對分娩有個全面準確的認識。孕媽媽可以多閱讀一些關于分娩方面的書籍，了解順產的過程以及應對方法，要保持穩(wěn)定的心態(tài)。一旦宮縮開始，一定要積極配合醫(yī)生，相信在醫(yī)生和助產士的幫助下自己會安全、順利分娩，迎接寶寶的來臨。

4、在孕期要合理飲食。想要寶寶從子宮經過陰道順利分娩出來，孕婦自然要保證，肚子里的寶寶不能是個巨大兒?，F(xiàn)在很多家庭認為，在孕期一定要大補，補得越多越好，所以，孕媽媽在孕期體重增加了太多，導致最后“胖娃娃”卡在陰道，不能順利分娩。

怎樣做有助于順產

1、要樹立對順產的信心?？謶值男睦硎窃袐寢岉槷a的一大障礙。所以孕媽媽要客服恐懼心理，相信自己可以順產。

2、學習和掌握分娩的相關知識。在臨產前，孕媽媽可以通過各種渠道了解關于分娩的相關知識，對于可能在順產時遇到的問題提前做好心理準備。另外，初產孕媽可以和有經驗的女性進行交流，實用性的建議可以幫助孕媽媽順利分娩。

3、要堅持適當?shù)倪\動。孕媽媽在懷孕期間應堅持適當?shù)倪\動，為分娩儲備體力。孕媽媽還應注意飲食，控制體重，不要暴飲暴食。以免導致血糖過高或者胎兒過大。

雖然并不是人人都適合順產，但是身體條件允的孕婦還是比較建議順產的，因為順產對于寶寶的生長和孕婦的產后恢復都是很有益的，當然身體條件不允許的孕婦無法選擇順產時也不要過分糾結，還是尋求醫(yī)生專業(yè)的幫助為上策。

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