現(xiàn)在很多醫(yī)院在孕婦即將分娩時(shí)都會(huì)建議孕婦順產(chǎn)，因?yàn)轫槷a(chǎn)可以促進(jìn)胎兒的發(fā)育，據(jù)說(shuō)受到過(guò)壓力的孩子會(huì)比較聰明，剖腹產(chǎn)生下來(lái)的孩子一般身體會(huì)比較虛弱，那是不是所有人都適合順產(chǎn)呢，當(dāng)然不是，這樣問(wèn)題就來(lái)了，什么孕婦好順產(chǎn)呢？

什么孕婦好順產(chǎn)

1、生育的年齡。在寶寶出生的時(shí)候，是需要經(jīng)過(guò)產(chǎn)道分娩到體外的，這就意味著準(zhǔn)媽媽的產(chǎn)道要有足夠的張力就顯得很重要。但是對(duì)于女性而言，在24-28歲這個(gè)年齡段是生育的黃金時(shí)間，在這個(gè)時(shí)間段生育的話，孕媽媽更容易順產(chǎn)。

2、在孕期要合理運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅可以調(diào)整孕媽媽的情況，還可以增加孕媽媽血液中的含氧量，加速羊水的更替，還能促進(jìn)胎寶寶腦部神經(jīng)、呼吸、循環(huán)系統(tǒng)的發(fā)展。堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)孕媽媽身體的韌帶柔軟度和體質(zhì)也會(huì)更好，這樣不僅可以縮短產(chǎn)程，還可以降低難產(chǎn)的幾率。

3、要保持良好的心態(tài)。孕媽媽要對(duì)順產(chǎn)有信心，要先對(duì)分娩有個(gè)全面準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)。孕媽媽可以多閱讀一些關(guān)于分娩方面的書籍，了解順產(chǎn)的過(guò)程以及應(yīng)對(duì)方法，要保持穩(wěn)定的心態(tài)。一旦宮縮開(kāi)始，一定要積極配合醫(yī)生，相信在醫(yī)生和助產(chǎn)士的幫助下自己會(huì)安全、順利分娩，迎接寶寶的來(lái)臨。

4、在孕期要合理飲食。想要寶寶從子宮經(jīng)過(guò)陰道順利分娩出來(lái)，孕婦自然要保證，肚子里的寶寶不能是個(gè)巨大兒。現(xiàn)在很多家庭認(rèn)為，在孕期一定要大補(bǔ)，補(bǔ)得越多越好，所以，孕媽媽在孕期體重增加了太多，導(dǎo)致最后“胖娃娃”卡在陰道，不能順利分娩。

怎樣做有助于順產(chǎn)

1、要樹(shù)立對(duì)順產(chǎn)的信心?？謶值男睦硎窃袐寢岉槷a(chǎn)的一大障礙。所以孕媽媽要客服恐懼心理，相信自己可以順產(chǎn)。

2、學(xué)習(xí)和掌握分娩的相關(guān)知識(shí)。在臨產(chǎn)前，孕媽媽可以通過(guò)各種渠道了解關(guān)于分娩的相關(guān)知識(shí)，對(duì)于可能在順產(chǎn)時(shí)遇到的問(wèn)題提前做好心理準(zhǔn)備。另外，初產(chǎn)孕媽可以和有經(jīng)驗(yàn)的女性進(jìn)行交流，實(shí)用性的建議可以幫助孕媽媽順利分娩。

3、要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。孕媽媽在懷孕期間應(yīng)堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，為分娩儲(chǔ)備體力。孕媽媽還應(yīng)注意飲食，控制體重，不要暴飲暴食。以免導(dǎo)致血糖過(guò)高或者胎兒過(guò)大。

雖然并不是人人都適合順產(chǎn)，但是身體條件允的孕婦還是比較建議順產(chǎn)的，因?yàn)轫槷a(chǎn)對(duì)于寶寶的生長(zhǎng)和孕婦的產(chǎn)后恢復(fù)都是很有益的，當(dāng)然身體條件不允許的孕婦無(wú)法選擇順產(chǎn)時(shí)也不要過(guò)分糾結(jié)，還是尋求醫(yī)生專業(yè)的幫助為上策。

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