現(xiàn)如今，我們過著比以往任何時候都要忙亂的生活。我們更容易受到從感冒到失眠等疾病的侵擾。精油提供了一種自然的方式，幫助我們減輕并預防這些日常生活中的不測事件，是家庭必備的。

精油是芳香植物的提取物，含有天然植物的化學物質(zhì)，這些物質(zhì)有能力通過我們的嗅覺影響我們的情緒，當他們通過皮膚進入我們的身體和血液時，將用化學方式傳遞信息。精油簡單易行且非常有效，通常能夠立即引起我們的情緒反應。

推薦家庭常備急救精油

1.羅馬洋甘菊

屬性：安撫、鎮(zhèn)靜、消炎

注意事項：孕婦慎用。

2.薰衣草

屬性：放松、肌膚再生

注意事項：孕婦慎用。

3.茶樹

屬性：抗菌、清潔。

4.尤加利

屬性：抗阻塞、抗菌。

5.天竺葵

屬性：平衡、提振、激勵免疫力

注意事項：孕婦慎用。

6.迷迭香

屬性：止痛、激勵、抗感染

注意事項：孕婦慎用、高血壓患者慎用、癲癇病患者慎用。

使用以上這些急救精油和它們的各種配方，可以為所有困擾日常生活的問題提供簡單和多系列的解決方案。而且，他們非常適合放入旅行的隨身物品中，因為只占用很小的空間，非常容易運輸。更何況高度濃縮的特性可以小小一滴解決大問題，實在是居家旅行性價比很高的選擇。

家庭急救配方建議

1.各種疼痛

配方：3滴羅馬洋甘菊+5滴薰衣草+3滴迷迭香+15毫升基礎(chǔ)油

用法：在需要部位按摩。

2.足癬

配方：12滴茶樹+10毫升基礎(chǔ)油

用法：涂抹在需要的部位。

3.蚊蟲叮咬

配方：1滴薰衣草或茶樹

用法：滴在棉片上或者棉棒上，按敷在需要的部位。

4.燒傷或太陽灼傷

配方：4滴薰衣草+2滴羅馬洋甘菊+10毫升基礎(chǔ)油

用法：輕柔涂抹在受傷的部位，一旦被吸收就重復使用。

5.口唇皰疹

配方：純茶樹精油

用法：用棉棒僅涂搽在皰疹處。

6.咳嗽/感冒/流感

配方：2滴尤加利精油+2滴茶樹精油+1滴薰衣草精油

用法：從面巾紙或擴香器進行吸聞，或者調(diào)和5毫升基礎(chǔ)油，涂搽前胸和喉嚨部位。

7.割傷/擦傷

配方：薰衣草和茶樹各3滴

用法：滴在微濕的化妝棉片處理傷口。

8.耳朵痛

配方：3滴羅馬洋甘菊+5毫升基礎(chǔ)油

用法：圍繞耳朵外面進行按摩。

9.花粉過敏

配方：2滴羅馬洋甘菊或2滴尤加利

用法：滴在面巾紙上吸聞。

10.頭痛

配方：2滴羅馬洋甘菊或2滴尤加利

用法：在面巾紙上吸聞。

11.頭痛伴惡心

配方：3滴薄荷+5毫升基礎(chǔ)油

用法：涂抹在頸后。

12.頭痛伴其他地方疼痛

配方：羅馬洋甘菊

用法：涂抹在頸后，并按摩太陽穴。

13.頭痛伴緊張感

配方：薰衣草精油2滴

用法：按摩太陽穴。

14.驅(qū)蟲

配方：4滴天竺葵+3滴尤加利+2滴薰衣草

用法：用以上精油配方擴香，或加入10毫升伏特加和90毫升溫泉水制成100毫升的噴劑進行噴灑，在每次使用前搖勻。

15.防止感冒傳染

配方：3滴茶樹+2滴尤加利+2滴薰衣草

用法：擴香。

16.皮膚感染

配方：2滴薰衣草+2滴茶樹

用法：滴在微濕的化妝棉棒上，輕輕涂在適用的部位。

17.受到驚嚇

配方：1滴薰衣草+1滴天竺葵

用法：滴在面巾紙上吸聞。

18.鼻竇阻塞

配方：2滴尤加利+1滴迷迭香+1滴薰衣草

用法：滴在面巾紙上吸嗅。或加在剛煮沸后的一碗水中，用毛巾斜蓋在碗上，將頭也蓋在毛巾里，正常呼吸吸嗅。

19.睡眠

配方：1-2滴薰衣草或羅馬洋甘菊

用法：晚上滴在枕頭上。

20.放松浴

配方：2滴羅馬洋甘菊+4滴薰衣草+1湯匙牛奶

用法：混合入洗浴水中。

21.扭傷/淤青

配方：3滴羅馬洋甘菊+4滴薰衣草

用法：和冰一起冷敷。

22.扭傷腫脹問題

配方：3滴羅馬洋甘菊+4滴薰衣草+10毫升基礎(chǔ)油

用法：輕柔涂抹在患處。

23.緊張/壓力

配方：4滴天竺葵+2滴薰衣草+3滴羅馬洋甘菊+4滴薰衣草

用法：以上混合精油取4-6滴擴香，或加入在1湯匙牛奶中做放松浴，或者加入10毫升基礎(chǔ)油中在浴后按摩。

24.腹部不適伴惡心

配方：3滴薄荷

用法：滴在面巾紙上吸聞或滴入5毫升基礎(chǔ)油中，順時針方向按摩胃部。

25.腹部不適伴疼痛

配方：3滴羅馬洋甘菊+5毫升基礎(chǔ)油

用法：在胃部按摩。

26.腹部不適伴腹瀉

配方：2滴迷迭香+2滴茶樹+5毫升基礎(chǔ)油

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