10分鐘搞定！低卡美味香蕉酸奶三明治
最近上海的天氣真是熱到爆，但即使胃口再差，早餐也是不能省略的哦！今天給大家分享一款超高顏值、低卡又美味的減脂早餐——香蕉酸奶三明治。這款三明治不僅好吃到爆，而且做法超級簡單，10分鐘就能搞定，特別適合忙碌的學(xué)生和上班族。

??所需食材：
全麥吐司2片
香蕉1根
酸奶適量
雞蛋1個(gè)

步驟如下：
將香蕉切碎放入碗中。
倒入酸奶，攪拌均勻。
切掉全麥吐司的四邊。
將攪拌好的酸奶香蕉鋪在吐司中間，注意不要鋪滿，留出一點(diǎn)邊緣。
雞蛋打散攪拌均勻后，用刷子或小勺將蛋液涂抹在吐司四周。
將另一片吐司鋪在上面，可以選擇將包好的吐司放入蛋液中裹一圈。
在鍋中放點(diǎn)油，將裹好雞蛋液的吐司放入鍋中煎至兩面金黃，四個(gè)邊也可以稍微煎一下。

這樣，一份好吃不胖的三明治就完成啦！ 分分鐘搞定，一學(xué)就會(huì)，趕緊試試吧！

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