低脂高蛋白意式脆皮披薩，健康又美味！
今天給大家分享一款我在高碳日喜歡吃的加餐零食——意式高碳低脂脆皮披薩。這款披薩不僅美味，而且營養(yǎng)豐富，非常適合減脂期間食用。

營養(yǎng)比例
每片披薩的營養(yǎng)成分如下：
碳水化合物：14克
蛋白質(zhì)：3克
脂肪：2.5克

材料準(zhǔn)備
披薩餅底
混合奶酪
雞胸肉
蘑菇
紅椒
西紅柿
嬰兒火箭菜

制作步驟
準(zhǔn)備食材：將紅椒切成小?；驐l狀，雞胸肉切片炒熟，西紅柿切成小粒，蘑菇切片，綠菜洗凈備用。
涂抹番茄醬：在超市購買的披薩餅底上涂上一層薄薄的番茄醬。
擺放食材：將準(zhǔn)備好的紅椒、蘑菇、西紅柿、雞胸肉和綠菜依次擺放在披薩餅底上。
鋪上奶酪：在食材上鋪上一層奶酪，撒上一些海鹽和橄欖油。
烤制：將披薩放入烤箱，以180℃的溫度烤10-12分鐘即可。

注意事項(xiàng)
餅底較薄，烤箱溫度不宜過高，以免外圈餅皮烤糊。
我使用的奶酪和披薩餅底都可以在Aldi超市購買到。

這款披薩烤制完成后，沒有涂抹番茄醬的邊緣會變得非常脆香，是這款披薩的一大特色。希望大家喜歡這款健康又美味的意式脆皮披薩！

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