寶寶輔食100款食譜，按月齡安排！
4-7個月
高鐵米粉：將米粉放入碗中，加入60-70度的水，順時針攪拌至無顆粒。
南瓜泥：南瓜去皮切塊，隔水蒸15分鐘，加水用料理棒打成泥。
土豆泥：土豆蒸熟后用料理棒打成泥。
紅薯泥：紅薯蒸熟后用料理棒打成泥。
胡蘿卜泥：胡蘿卜去皮切片，煸炒后蒸熟，加水打成泥。
青菜泥：青菜洗凈焯熟后打成泥。
紫甘藍泥：紫甘藍切片，用貝殼粉清洗干凈，煮熟后加水打成泥。
紫薯南瓜泥：紫薯和南瓜蒸熟后混合加水打成泥。
胡蘿卜山藥泥：胡蘿卜和山藥蒸熟后混合打成泥，可以滴幾滴橄欖油。
蘋果泥：蘋果去皮切塊用料理棒打成泥。
牛油果雪梨泥：牛油果和雪梨混合打成泥。
鱈魚泥：鱈魚去腥蒸熟后去皮挑刺，用料理棒打成泥。
青菜蓮藕泥：青菜和蓮藕切小塊蒸熟后混合打成泥。
冬瓜泥：冬瓜煮熟后打成泥。
豌豆泥：豌豆煮兩分鐘后去皮，再蒸熟加水用料理棒打成泥。
蘋果紅薯米粥：紅薯蒸熟后和蘋果打成泥，加入煮好的大米粥。
番茄泥：番茄十字切，下水煮2分鐘，去皮去籽后打成泥。
香蕉蛋黃泥：香蕉剁成泥，蛋黃煮熟取四分之一，兩者拌勻。
茄子泥：茄子蒸熟去皮后打成泥。
胡蘿卜雞肝泥：雞肝洗凈煮熟，胡蘿卜煮熟后混合打成泥。
鮮玉米糊：玉米煮熟后切下玉米粒，加水用料理棒打成泥，過濾后即可。
土豆菠菜泥：菠菜焯熟后打成泥，土豆蒸熟后混合打成泥。

8-9個月
營養(yǎng)雜糧粥
溶豆
豬肝紅棗湯
雙米小黃粥
土豆蛋黃糊
時蔬星星面
紫薯山藥糊
蝦滑條
香菇雞肉蔬菜粥
雜蔬豬肉小餛飩
紅棗紫薯發(fā)糕
雪梨雙米粥
黃金三文魚米餅
西紅柿蛋餅
土豆蓮藕餅
鱈魚蒸時蔬
南瓜三文魚
番茄魚面
蔬菜瘦肉粥

10-12個月
鮮蔬面絮湯
豆腐手指條
米飯蛋餅
雙米發(fā)糕
蘿卜牛肉面
鮮蝦蔬菜湯
糙米燴飯
黑米熱飲
牛油果松餅
藥紅棗糕
解暑綠豆湯
彩色小餛飩
自制蝦肉松

13-24個月
彩色土豆餅
娃娃菜肉卷
秋葵厚蛋燒
蔬菜海螺面
鮮蝦絲瓜盅
橙味冬瓜球
鮮蔬裹魚卷
玉米蝦蓉
菌菇雞肉飯
寶寶蒸肉
草莓銅鑼燒
南瓜豆沙包

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