12個(gè)月應(yīng)季水果清單降火養(yǎng)顏全攻略
寶子們，是不是每次挑水果都糾結(jié)該吃啥好？其實(shí)，吃水果也要順應(yīng)時(shí)節(jié)，應(yīng)季水果不僅口感鮮美，更是營(yíng)養(yǎng)滿(mǎn)滿(mǎn)哦！今天就來(lái)給大家分享一份超實(shí)用的1至12月全國(guó)應(yīng)季水果時(shí)間表，讓你輕松吃對(duì)水果，健康又美味！

1月：獼猴桃、草莓（部分地區(qū)）
獼猴桃被稱(chēng)為“水果之王”，富含維生素C，還能清心火哦！草莓酸甜可口，是女生們的最?lèi)?ài)，不過(guò)要注意挑選新鮮的哦！

2月：甘蔗、草莓（全面上市）
甘蔗清甜多汁，是冬季里的一抹甜蜜。草莓此時(shí)也全面上市，不妨多嘗嘗鮮！

3月：菠蘿、櫻桃
菠蘿香甜可口，還能助消化。櫻桃紅彤彤的，看著就誘人，富含鐵元素，對(duì)女生特別友好哦！

4月：桑葚、山竹
桑葚酸甜適中，營(yíng)養(yǎng)豐富。山竹則以其清甜的口感和獨(dú)特的養(yǎng)生功效贏得了大家的喜愛(ài)。

5月：芒果、李子
芒果香濃醇厚，是夏季里的一抹陽(yáng)光。李子酸甜適中，開(kāi)胃又解膩。

6月：荔枝、桃子
荔枝鮮嫩多汁，甜而不膩。桃子則以其豐富的營(yíng)養(yǎng)和獨(dú)特的口感贏得了大家的喜愛(ài)。

7月：西瓜、龍眼
西瓜是夏季里最受歡迎的水果之一，清甜多汁，還能解暑降溫。龍眼則以其獨(dú)特的香甜口感和養(yǎng)生功效受到了大家的青睞。

8月：香蕉、火龍果
香蕉香甜軟糯，還能潤(rùn)腸通便?；瘕埞麆t以其鮮艷的色澤和清甜的口感吸引了大家的目光。

9月：石榴、柿子
石榴酸甜多汁，富含維生素C。柿子則以其獨(dú)特的口感和養(yǎng)生功效贏得了大家的喜愛(ài)。

10月：蘋(píng)果、梨子
蘋(píng)果脆甜可口，還有“一天一蘋(píng)果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我”的美譽(yù)。梨子則以其清甜的口感和潤(rùn)肺功效受到了大家的喜愛(ài)。

11月：柚子、柿子（軟柿上市）
柚子酸甜適中，富含維生素C和纖維素。柿子此時(shí)也變得軟糯香甜，不妨嘗嘗看！

12月：柑橘類(lèi)、獼猴桃（次年新果）
柑橘類(lèi)水果如橘子、柚子等此時(shí)正當(dāng)時(shí)，酸甜可口。獼猴桃也迎來(lái)了次年的新果，不妨多嘗嘗鮮！

寶子們，愛(ài)吃水果的你一定要收藏這份應(yīng)季水果時(shí)間表哦！照著時(shí)間表吃水果，不僅能吃到最新鮮、最美味的水果，還能在享受美味的同時(shí)，保持身體健康呢！快來(lái)試試吧！

相關(guān)知識(shí)

冬季應(yīng)季水果清單，健康美味全攻略
水果大量上市?哪些是應(yīng)季水果？1~12月水果清單來(lái)啦
1~12月的應(yīng)季水果清單！別再稀里糊涂啦~
寶寶輔食全攻略：6～12個(gè)月?tīng)I(yíng)養(yǎng)食譜
1~12月的應(yīng)季水果清單！別再稀里糊涂啦
冬季必備蔬菜清單，健康養(yǎng)生全攻略
夏季吃什么降火 清熱降火的水果
冬季必備：12月應(yīng)季水果推薦
【秋季待產(chǎn)包清單】待產(chǎn)包清單秋季購(gòu)買(mǎi)攻略
冬季患病飲食全攻略：清淡營(yíng)養(yǎng)、多水果！

網(wǎng)址: 12個(gè)月應(yīng)季水果清單降火養(yǎng)顏全攻略 http://www.u1s5d6.cn/newsview1613002.html